15個「看起來無害但其實超傷皮膚」的日常生活小事, #2綁馬尾把你害慘!(女生必看)

1. 最愛綁馬尾:長期綁馬尾會造成髮線後退跟禿頂的問題。建議平常綁比較寬鬆的辮子取代馬尾。   2. 喝太多牛奶:牛奶含有的雄激素會使油脂分泌更加旺盛,皮膚會看起來油膩膩之外還會毛孔阻塞。   3. 只擦臉部防曬:很多女生習慣擦防曬乳在臉上,但是都忘了自己的手。手

January 1, 2017
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1. 最愛綁馬尾:長期綁馬尾會造成髮線後退跟禿頂的問題。建議平常綁比較寬鬆的辮子取代馬尾。

15個「看起來無害但其實超傷皮膚」的日常生活小事, #2綁馬尾把你害慘!(女生必看)

 

2. 喝太多牛奶:牛奶含有的雄激素會使油脂分泌更加旺盛,皮膚會看起來油膩膩之外還會毛孔阻塞。

15個「看起來無害但其實超傷皮膚」的日常生活小事, #2綁馬尾把你害慘!(女生必看)

 

3. 只擦臉部防曬:很多女生習慣擦防曬乳在臉上,但是都忘了自己的手。手是最容易看出老化的部位,因為手特別容易流失油脂也很敏感。如果開車的話,更別忘了擦防曬在手上,因為紫外線可是不挑部位都會帶來傷害。

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4. 喜歡翹腳:翹腳會帶來血液循環不良跟壓縮血管的問題。最直接的就是引起靜脈曲張。另外也容易造成血液滯留在骨盆區域,這對女性跟孕婦都有極不良的影響。建議找張舒適適合自己的電腦椅。

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5. 梳濕髮:容易造成髮尾分岔。為了避免這種問題建議先用毛巾擦乾頭髮,然後開始吹半乾之後再梳頭髮。

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6. 化妝前拔眉毛:最好的修眉時機就是晚上洗完臉之後。因為化妝會把細菌帶入剛拔完眉毛的敏感部位,建議還是不要上妝前拔。

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7. 捲髮棒溫度太高:使用太高溫度容易造成頭髮裡面產生微小氣泡,這會使頭髮變得很毛躁脆弱。建議女生們吹頭髮時吹風機離15公分,也記得使用防熱噴霧保護秀髮。

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8. 揉眼睛:這會讓你的眼睫毛容易脫落,也會讓你看起來比較疲倦。建議疲勞時,每20分鐘要花20秒看遠方讓眼睛得到適當的休息。

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9. 愛記仇:根據醫學研究發現原諒跟身體件事有關連性。愛記仇會讓你看起來比較老,因為壓力賀爾蒙會累積在你身體裡,造成體重變重、血壓升高等問題。

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10. 太常摸臉:這種壞習慣會讓你容易長皺紋,還會讓你臉上沾到細菌感染容易有痘痘的問題。建議女孩們控制自己不要去摸自己的臉。

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11. 太常補妝:不要因為臉出油,就一直擦粉補妝。因為這樣反而會造成反效果讓毛孔阻塞。建議先用吸油面紙,如果真的太油再補妝。

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12. 包包裝太多東西:如果包包裝太多東西變很重可能會造成姿勢不良的問題。建議不要用同側肩膀揹太久。

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13. 擦太多潤膚霜:擦太厚的潤膚霜會讓皮膚沒辦法呼吸,甚至會造成紅腫跟黑眼圈。建議用面紙擦去過厚的潤膚霜。

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14. 過度跑步:在室外過度跑步會讓皮膚老化得更快。如果只是短短的晨跑就沒關係。

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15. 愛喝新鮮果汁:含太多果糖的水果在身體吸收的糖化過程會讓人容易產生皺紋。建議可以改喝一些富含抗氧化物的蔬菜汁。

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來源:Brightside

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