4個小孩的媽分享「9張差超大減肥前後照」，證明你一直只看體重簡直大錯特錯！

1. 許多人都會在網上分享自己的減重前後對比照，4個小孩的媽媽雅德麗安 (Adrienne Osun) 也分享了她的減重前後照，不過不同的是她的體重83kg vs 82kg只差了2磅 (0.9公斤)！

2. 她會分享這些照片是因為講到減重時，大家通常都用體重作為標準。

3. 不過她證明體重其實不能證明什麼！

4. 她的體重只輕了不到1公斤，身材卻完全不一樣了！

5. 她說：「體重機測量不出脂肪vs肌肉比。」

6. 藉由減脂跟增加肌肉，雅德麗安現在穿的服裝尺寸跟以前完全不一樣。

7. 儘管體重機上的數字幾乎沒什麼變！

8. 也證明或許大家不該只拘泥於數字！

9. 因為區區一個數字不能反映出你的身材跟健康狀態！

來源：Boredpanda

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