1. 蓝莓。
蓝莓不会影响牙齿健康,但它的果汁会让牙齿变蓝。不过如果你没有很常吃它的话,这并不会发生。
2. 白酒。
白酒会损害珐琅质,使牙齿变得敏感脆弱。
3. 红酒。
红酒不会影响牙齿的健康,但它会把牙齿变灰。
4. 洋芋片。
洋芋片含有的碳水化合物,会在唾液的影响下变成葡萄糖,可能会导致蛀牙。此外吃完后没有用水漱口的话,有机会造成牙菌斑。
5. 口香糖。
以为吃无糖口香糖就安全?事实上最大的危险不是糖,咀嚼口香糖会增加唾液分泌,产生的碱会对补牙、牙冠和牙桥造成影响。
6. 爆米花。
吃过爆米花的人就知道,总有一些爆米花是没有爆开、又黑又硬的,它会损害牙冠和比较弱的牙齿。
7. 蕃茄。
就像柑橘类水果一样,它是酸性的。酸会伤害牙齿,增加牙齿的敏感性。
8. 面包、通心粉和马铃薯。
有很多淀粉的食物会黏在牙齿上,激发牙菌斑的形成。此外,淀粉接触唾液后会变成糖,可能会造成蛀牙。
9. 水果干。
它们的质材非常黏,很容易会把糖黏到你的牙齿上,伤害珐瑯质和造成蛀牙。
10. 茶。
茶含有的咖啡因和氟会对牙齿和人体骨骼的健康造成影响。
参考资料:Brightside
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