不少女性升格人母後，都會因為懷孕變胖，減肥又不易，於是就會自暴自棄的隨體重飆升，而這位澳洲媽媽Alison Braun也是，當家庭主婦後，對飲食完全不忌口，加上帶孩子、處理家務，根本沒時間運動，因此一路胖到120公斤，不過Alison為了人生，燃起減肥鬥志！
胖到120公斤的Alison，2008年開始感到身體開始不堪負荷，於是那天起，人妻媽媽決定勵志減肥，並在家人支持下，參加澳洲減肥真人秀《Biggest Loser》。
Alison參加節目後，意志力超高，成功痛甩掉約55公斤，一路瘦到66公斤，目仍維持這好身材沒復胖，不過最猛的還是，這位辣媽瘦身成果不僅奪得節目第二名外，就連雄偉的胸部，一點都沒有縮水，對於瘦身成果背後，誰是最大支柱？Alison坦言：「上電視、在大眾面前公開我肥胖的模樣，這給了我更大的力量，不只我的家人，有更多人一起在電視螢幕前為我加油，我必須變得更強大，成為孩子們心中的榜樣！」
Alison從肥大媽搖身一變成性感女郎，S曲線一覽無遺，令人欽羨，對此，Alison就大方分享減肥秘訣：「大家都以為，減肥需要莫大的動力或耐心，可是不用想這麼難，實際上，減肥是很平常的事情！你該做的很簡單，就是做出一個選擇而已。」
此外，Alison也表示以前常暴飲暴食，造成過度肥胖，無形中容易暴怒、憂鬱，導致常和家人處不來，但瘦身後的她，現在身心狀況都相當良好，不僅和老公更幸福、親子關係也很美滿。
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參考資料：澳洲九號新聞台
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