大家有失眠或淺睡的問題嗎？日前國外一個研究發現，做羞羞的事情可以讓你更易入睡喔！
澳洲中昆斯蘭大學的阿普爾頓行為科學研究所睡眠專家Michele Lastella博士做了一個研究，調查了460名18歲至70歲的人，發現3分之2的受訪者在愛愛後會睡得更好！如果啪啪啪時有高潮的話，效果就會更好，睡眠品質會提升很多！
博士解釋，之所以會睡得更好，是因為人類在高潮時會大量釋放了一種叫催產素 (Oxytocin) 的激素，這種激素能讓人感覺良好，甚至有鎮靜的作用，讓人們更容易入睡。博士也建議，現代許多人都會在睡前滑手機，但事實上這個行為會讓人的大腦被手機的資訊佔據，讓人更難入睡，因此我們應該以睡前愛愛取代睡前滑手機。
愛愛好處多多，前陣子生態與保護中心Paul Hopwood博士更指出，愛愛愈多GG愈大！大家就從今晚開始放下手機，跟另一半盡情睡前愛愛吧！(沒對象的小編表示哭哭) 最後就來看看12星座愛愛時的內心OS：
參考資料：Ladbible
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