喝果汁也能瘦?韓團Apink女星分享「果汁減肥法」 一週掉2公斤

每次在電視上看見韓國女星,都會忍不住想,她們到底是如何維持這種紙片人的身材,或是經常一個月被拍到爆肥,下個月就可以突然爆瘦,到底是利用怎樣的方法達到「快速瘦身」的成效呢?   廣告 隸屬於女團Apink的普美在每次回歸時都會以完美的身材回到舞台。最近,普

July 23, 2018
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特稿

每次在電視上看見韓國女星,都會忍不住想,她們到底是如何維持這種紙片人的身材,或是經常一個月被拍到爆肥,下個月就可以突然爆瘦,到底是利用怎樣的方法達到「快速瘦身」的成效呢?

喝果汁也能瘦?韓團Apink女星分享「果汁減肥法」 一週掉2公斤

 

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隸屬於女團Apink的普美在每次回歸時都會以完美的身材回到舞台。最近,普美也在自己的Youtube頻道上分享減肥方法,而她的快速減肥法靠的就是「喝果汁」!根據她表示,以前她也嘗試過很多種的減肥方法,雖然有效,但可能會有別的副作用產生。但自從嘗試了果汁減肥法後,普美發現自己不但瘦的快,皮膚也跟著變好。

喝果汁也能瘦?韓團Apink女星分享「果汁減肥法」 一週掉2公斤

 

「果汁減肥法」的過程便是將你的一日三餐全換成果汁!普美表示如果真的餓到受不了,也可以食用維他命補充食品和乳清蛋白粉,最重要的是要記得每天喝2公升的白開水。靠著果汁減肥法,普美在一星期內便鏟了2.4公斤的肉!

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另外,如果你也想要追隨這種減肥法的話,一定要記得喝「純天然無添加的果汁」。儘管果汁減肥法很有效,但是這並不是長久之計,如果你希望能長久保持好身材,還是要記得多運動!除了果汁減肥法,普美也曾分享過自己喜歡靠著吃水煮雞胸肉搭配運動減肥,曾利用這樣的方式瘦了8公斤呢!

TEEPR瓶裝礦泉水:但一定要注意不要喝到含糖量高的果汁喔

參考資料:YouTube
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