影/男子重训动作错误 下秒「膝盖变反直角」倒地惨叫

台湾近几年开始有越来越多人开始会运动健身,不过在使用重训器材时真的要注意安全,最好要有专业教练在旁边,否则姿势一错可能就会造成身体严重伤害,最近网路上就疯传一名印度男子使用大腿推蹬机不慎姿势错误,最后导致左腿直接撑不住重量当场被机器折弯惨叫,惊悚画面

July 30, 2018
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

台湾近几年开始有越来越多人开始会运动健身,不过在使用重训器材时真的要注意安全,最好要有专业教练在旁边,否则姿势一错可能就会造成身体严重伤害,最近网路上就疯传一名印度男子使用大腿推蹬机不慎姿势错误,最后导致左腿直接撑不住重量当场被机器折弯惨叫,惊悚画面让人看得直冒冷汗,隔着萤幕都觉得痛。

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这件悲剧发生在印度西部瓦多达拉市一间健身房,这名印度男子Ambrish Patel当时正在使用大腿推蹬机,不过他做到一半却直接把膝盖整个伸直锁死,这是非常危险的错误动作,因为很可能会在膝盖弯曲时承受不住重量而受伤,结果因为这名男子刚好在做大重量训练,当他脚弯曲时果然左腿承受不住重量,腿竟然当场被以非常扭曲的方式折弯,他痛到大声惨叫从位置跌落,不停哀嚎,一旁帮忙拍影片的朋友也赶紧下去救援。

 

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这支影片让许多网友看了都胆战心惊,但也同时警惕了许多人,运动时真的要注意安全和正确姿势,成吉思汗健身房「馆长」也曾录制影片解释正确动作,提醒民众健身是件好事,但安全仍然是最重要的。

 

其实做这种推蹬机的大忌就是「不能锁膝」,把膝盖全都打直是非常危险的,许多网友看到影片都纷纷留言说:「那折到的一瞬间好惊恐…」、「光是看着影片都觉得好痛」、「感觉就是想秀自己可以举很重,结果就出事了」、「没力了还硬ㄍㄧㄥ」、「正确动作真的很重要」以下影片画面惊悚,请斟酌观赏:

TEEPR只想睡到自然醒编:这感觉超痛的…

參考資料:Youtube
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