迷思1：感.冒会变成流感。
感.冒和流感是由不同的病.毒引起，一种疾.病不会突然转变为另一种疾.病。但人们经常混淆这些疾.病的早期现象。以下是一些能帮助区分感.冒及流感的症状：
1. 刚开始感.冒时，你可能会喉咙痛、头痛、发烧和流鼻涕，通常会在3-5天内发现自己感.冒；流感通常伴随着发烧、头痛、肌肉酸痛和疼痛，而且潜伏期短。
2. 感.冒时你的体温通常不会升高 (或是轻微发烧），但如果你罹患流感，你的体温可能会高达37度或更高。
3. 罹患流感期间不会打喷嚏，因为这是感.冒的症状。
2. 感.冒时你的体温通常不会升高 (或是轻微发烧），但如果你罹患流感，你的体温可能会高达37度或更高。
3. 罹患流感期间不会打喷嚏，因为这是感.冒的症状。
迷思2：你可以用抗生素治疗感.冒。
抗生素无法对抗病.毒，因为它们的结构不同于细菌性疾.病。最重要的是，抗生素可能会使病情更糟。因为抗生素可能会使免疫系统变弱，成为病.毒的繁殖的好环境。另外，随着时间的推移，药物通常会变得不那么有效，因为当细菌接触抗生素后，他们可能会改变生存方式。
迷思3：感.冒可以不用看病。(左：第1天；右：第30天)
通常，感.冒症状会持续3天。但是，如果你只是等待它好而不治疗，你可能会出现并发症或经历同样症状20至30天。另外，如果出现呼吸急促或呼吸困难，你就应该马上叫救.护车。
迷思4：感.冒不应该请病假。(左第一天右第三天)
许多人就算身体不舒服也会继续工作。甚至还有一种想法是「紧绷的身体感.冒会更快好」。 事实上，生病继续工作，会让恢复过程变慢，如果可以，最好请假在家1-2天，再回去工作。这样也可以避免传染给别人。
迷思5：应该待在床上。(左早右下午)
如果感.冒还整天躺在床上，可能会导致你患上支气管炎或肺炎。最重要的是，一直躺在床上会导致血液循环不好。所以，一旦感觉好一点了，还是可已起床动一动，但也不用做太激烈的运动。
迷思6：太冷会感.冒。(左：会感.冒；右：不会感.冒)
接触病.毒才是感.冒的关键，跟你身处在低温处或是风大处无直接关连。所以如果你在下飞机后发现自己感.冒，不要责怪冷气开太强，而是因为机舱中带有感.冒病.毒呢。
迷思7：淋雨就会感.冒。(左：会感.冒；右：不会感.冒)
湿答答的头发并不会引起感.冒或流感，但是，寒冷的天气会减弱你的免疫系统让你容易受到病.毒的侵害，所以还是不建议外出湿头发。
迷思8：一个季节只会感.冒一次。
事实上应该要改成「不太可能得两次相同」的感.冒，由于感.冒是病.毒引起的，当你的免疫系统与之抗争时，会产生抗体。但是世界上有超过200种类型的病.毒会引起感.冒，所以同一季节你还是有可能生病两次。
迷思9：感.冒一天就会好。
有些人认为，如果你服用许多药丸，感.冒就会在1天内康复。但事实上，身体需要时间恢复，服用药物只能缓解症状，多服用药物反而会替身体带来负担，后果非常危险。所以应该小心使用含乙酰氨基酚的药物，过量可能导致肝功能衰竭。
迷思10：摆脱所有症状才能恢复正常生活。
病.毒性咳嗽和流鼻涕可持续长达4周，所以你无需等到所有症状消失才恢复正常生活。一切还是依照自己的感觉舒适为主。
相关影片：
TEEPR瓶装矿泉水：感.冒还是要好好休息啊！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)