看到標題點進來的小隻女孩們是不是很桑心？沒錯，小編現在的心情也跟你們一樣，小隻女孩生活上已經有許多困擾，就讓身為小隻女孩的水晶小編來跟你們說說，包含坐在馬桶上和辦公室的椅子上都踩不到地板、在擁擠的捷運上總是差點沒辦法呼吸、連以前在學校想要偷睡覺的時候腳都踩不到地板，只能在空中晃啊晃的，真的很困擾！不過缺點都已經這麼多了，最新科學報告竟然還說小隻女孩比較難減肥？
根據英國國家統計局 (Office of National Statistics) 表示，英國女性的平均身高是160公分左右，而英國肥胖醫學研究會 (Obesity Medicine Association) 的專家克雷格·普里馬克 (Craig Primack) 指出，矮小的女生在減肥中遇到的困難是比較大的。他在接受外媒《Cosmopolitan》專訪的時候說，普通女性一天的基礎代謝率 (BMR) 是每天1400卡路里，這代表你24小時內完全沒有做任何事情，你的身體還是會燃燒這個數量的卡路里。
可是對於身材矮小的女性來說並非如此，身高比較矮的女性代謝比較慢，以平均身高來說160公分的女性躺在床上24小時可以燃燒1400卡路里，可是低於152公分的女性基礎代謝率就只有1200卡路里，178公分的人甚至一天可以代謝到1750卡路里，甚至更多。
普里馬克解釋說是因為較矮的女性通常體重比較輕，這也是影響你基礎代謝率很重要的原因之一，瘦女人身體裡的組成比較沒有脂肪，而是滿滿的肌肉、器官、骨骼和結締組織。基本上你的身體越小，所需的能量就越少，因此燃燒的卡路里就越少。
所以小編想問，如果矮但是胖的女生呢？因為體積也很大所以基礎代謝率會比矮瘦的人高嗎？
來看看可可酒精的減肥挑戰吧：
TEEPR水晶海豚：覺得矮女孩真的很可憐… (看自己)
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)