9个「看完直接想要把手机换成公共电话」的沉迷手机症候群 你喊人生不快乐已经是最末期!

几乎所有人都相信智能手机可以让我们的生活更安全,通过手机,我们可以在1分钟内马上知道小孩的行踪。但也正因为智能手机的普及,现代的小孩在很小的年纪就「机不离身」,养成了许多坏习惯!研究人员最新发现,现在的小孩每天会花费大约6.5小时在用手机,而现在科学家们

January 29, 2019
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几乎所有人都相信智能手机可以让我们的生活更安全,通过手机,我们可以在1分钟内马上知道小孩的行踪。但也正因为智能手机的普及,现代的小孩在很小的年纪就「机不离身」,养成了许多坏习惯!研究人员最新发现,现在的小孩每天会花费大约6.5小时在用手机,而现在科学家们就警告我们绝对不能放任这种行动,并整理了9个因为长期使用手机而衍生的问题!

1. 对亲子关系产生影响。

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亲子之间的联系非常重要,但心理学家指出,手机可以轻易的破坏这种关系。在研究人员的观察下,长期使用的小孩,尽管和父母在同一屋簷下度过的时间很多,但他们不与家人交谈,也不关注身边的事情,只喜欢按赞和评论。

 

2. 思想被扭曲。

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智能手机打开了通往世界的大门,虽然网路上有很多有用的工具与资料,但这个资源也有黑暗的一面。所以如果小孩长期接触,就会使儿童的思想扭曲,并让他们以为这种行为是解决方法的正常方法。
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3. 改变成长过程。

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虽然我们认为成年人的生活充满乐趣,可以随心所欲地做任何事情、有能力买下世界上所有的糖果、可以穿上漂亮高跟鞋或是自己开车,但对于新一代的人来说,这一切似乎并没有多大吸引力。根据调查,现代的青少年更喜欢慢活策略,他们不喜欢参与成人活动。

 

4. 阻碍了社交能力。

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现今的青少年不太可能会离开家或建立自己的社交圈。他们不需要社交,他们所有的朋友都从网路上建立,智能手机比以前任何时候都更容易结交朋友,而这也是为什么他们在现实世界中遇到很多社会困难的原因。

 

5. 引起抑郁和焦虑。

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英国心理学会证实,长期使用智能手机的确会导致焦虑、抑郁或其他心理健康问题,而且这个问题对青少年更严重。他们使用手机是很有压力的,他们要求自己在任何时候都在缐上,可以马上回应,所以在现实生活中可能会过于情绪化。而且,他们无法理解真实世界和「社交媒体」之间的界限。

 

6. 影响睡眠品质。

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这个研究得出的结论是,儿童使用手机的时间与睡眠品质之间存在着密切联系。他们为了使用手机而延缓了睡眠时间,也导致了后续的影响。例如,学习成绩变差、认知功能下降等等。
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7. 造成肥胖的主要原因之一。

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就像这项研究所说的,使用智能手机会导致肥胖。其实这个想法并没有令人太惊讶,如果小孩用智能手机花费太多时间,就没有时间进行体育活动。另外,也有研究发现,使用手机的多少会导致小孩每天消耗至少一种含糖饮料。

 

8. 导致行为问题。

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一些研究发现,长期使用手机可能会引起注意力缺乏或多动症。这个问题可能会导致小孩与父母、朋友或其他人缺乏情感和社交联系。 

 

9. 小孩会不快乐。

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根据调查结果,平均花超过3小时在滑手机的小孩更容易感到不快乐。调查发现,青少年的快乐通常都与闲暇时间有关,这是一个证据,代表即使他们在滑手机,但这也无法取代与家人和朋友的真实互动,特别是小孩,但他们总是不理解这一点。

 

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參考資料:Brightside
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