在人气动漫《一拳超人》中，主角琦玉只要一拳就能把敌人击倒，对于拥有如此犯规的能力，他表示自己其实只有进行训练而已，而训练的内容就是每天伏地挺身x100次、仰卧起坐x100次、下蹲x100次、10公里长跑。没想到日前一名新加坡男子看到后，竟决定试试看这个训练，最后得到了意想不到的结果！
2月9日作家Sean Seah在影片中表示，自己会在春节时狂吃，之后再来减肥。而减肥的方法，就是进行《一拳超人》的训练。
一开始Sean的体重为70公斤，继续训练30天后，他的体重减少至63公斤，还长了非常结实的肌肉，身体脂肪含量大大降低。没想到，琦玉老师的训练方法原来真的这么有效！只过了一个月，Sean就从微胖的身材变成了肌肉天菜。
有网友质疑，「你没有分享你的节食餐单，你应该也有把这一点放进去吧。」对此他表示，「我没有特定的节食餐单。我只有吃少一点油炸食物，因为吃油炸食物会很难跑步。」
事实上，过去也有其他琦玉老师训练的挑战者呢：
TEEPR宅女贞德：小编认为最重要的是坚持！
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