研究發現「帶媽媽出去玩」其實是在「救她的命」 網震驚:今天就帶老媽出去逛街!

大家覺得自己跟什麽人相處的時候,心情最放鬆又愉快呢?大家的答案應該都不外乎家人、愛人或是好朋友吧?其實我們跟這些相處起來很舒服的人在一起,除了可以釋放壓力之外,近期就有研究發現這樣可以延長你的壽命!國外網站《Brightside》就揭露我們應該「多帶媽媽出去玩

April 8, 2019
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特稿

大家覺得自己跟什麽人相處的時候,心情最放鬆又愉快呢?大家的答案應該都不外乎家人、愛人或是好朋友吧?其實我們跟這些相處起來很舒服的人在一起,除了可以釋放壓力之外,近期就有研究發現這樣可以延長你的壽命!國外網站《Brightside》就揭露我們應該「多帶媽媽出去玩」,因為這樣你除了可以盡孝,還可以救了她的命!

研究發現「帶媽媽出去玩」其實是在「救她的命」 網震驚:今天就帶老媽出去逛街!

 

加利福尼亞大學的醫生進行了一項研究,他們追蹤了60多歲到70多歲的1600名參與者,想要了解孤獨對預期壽命的影響力是否比健康還大。換句話說也就是說,一個人越孤獨,是否就會越早離世? 經過6年的跟進和研究,科學家真的發現孤獨對老年人的影響比他們預期的要大!

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他們發現有公司和有穩定社交關係的老人比那些常常覺得「自己很孤獨」的人壽命更長,寂寞讓他們更快的去了天堂。此外,根據研究,這個原因可能是由導致健康下降的負面心理感受所引起的。因為孤獨,這些老人沒有什麽機會可以與其他人進行交談,換句話說,他們沒有與他們所愛和關心的人一起培養人生的後半段,這讓他們產生了「很大的負面情緒」。    

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所以研究人員就呼籲大家,工作再忙,也要記得關心媽媽,邀請她一起吃週日的早餐、徵求她的意見、讓她帶你去買菜等等。這些舉動都可以讓她的心情便好,讓她知道你還是需要她的。如果你住的地方離媽媽很遠,那你可以嘗試更頻繁的去看她,並安排一個時間給她打個電話,聊聊你的日常和開心的事。

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如果你的媽媽是一個人生活的話,科學家們建議你可以讓媽媽多參與退休社區的活動。這些團體可以為她提供更多的機會來培養友誼,認識到志同道合的朋友,還可以順便進行體育活動,保持身體健康。

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參考資料:Bright side
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