健身教练「吃胖30公斤」陪减重 为学员「暴肥坏身体」也不后悔

減肥並不是一件容易的事,不能吃太多、不能喝太多、堅持運動,還要保持信念不能放棄。可能因為減肥真的不容易,所以很多人會尋求專業協助。安多尼斯希爾 (Adonis Hill) 就是一位幫助別人減肥的健身教練。但是他為自己的學生們做的,絕對比你想得還要多更多。今天我們就

August 15, 2020
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特稿

减肥并不是一件容易的事,不能吃太多、不能喝太多、坚持运动,还要保持信念不能放弃。可能因为减肥真的不容易,所以很多人会寻求专业协助。安多尼斯希尔 (Adonis Hill) 就是一位帮助别人减肥的健身教练。但是他为自己的学生们做的,绝对比你想得还要多更多。今天我们就要来分享这位努力支持自己学员的教练,因为他为了支持学生,甚至不惜吃胖自己,也要陪减肥。

健身教練「吃胖30公斤」陪減重 為學員「暴肥壞身體」也不後悔

 

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这个故事其实开始于电视节目「Fit To Fat To Fit」,其中的私人健身教练透过自己增加体重和挑战自我而更了解客户们的挣扎。当节目问安多尼斯是否愿意为学生增加70磅 (约30公斤) 时,他的答案很坚定,「如果这可以挽救他们身体,那我当然愿意!」

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他的客户爱丽莎 (Alissa) 永远都是超重的状态。当她开始这个计画时,她的体重是308磅 (约140公斤)。因此安多尼斯在4个月内也把自己吃到多了30公斤,以配合他的搭档。他吃了大量的垃圾食物,狂喝汽水,并停止训练。

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不过他的奉献精神造成了一些健康问题。由于安多尼斯被诊断患有高血压和糖尿病,医生要求他提前1个月停止体重增加。好消息是,他的体重恢复正常后,就不需要再服药了。他并没有后悔自己的决定,还把他所冒的风险与「消防员进入燃烧的建筑物,救出被火困住的人」相提并论。

健身教練「吃胖30公斤」陪減重 為學員「暴肥壞身體」也不後悔

 

达成第一个目标后,第二部分也开始了。爱丽莎和她的教练一起努力锻炼,为了达到更长远的目标。他们一起跑步、举重、严格控制饮食,并在困难时期相互支持。这是一个真正的挑战,因为他们不仅要与懒惰战.斗,还要对不健康的食物和其他人的眼光说「不」。

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几个月后,他们都成功了。 爱丽莎在4个月内减掉了26公斤,而安多尼斯的体重约为102公斤左右。两人的付出都有了代价。根据他的经验,安多尼斯表示,如果有足够的动力就可以成功。他因为同理心,以及理解和分享他人感受的能力而完成这项任务。

巴黎小鹿编:好用心的教练!

參考資料:BrightSide
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