外媒研究警告肚子越大「腦容量越小」 超過「30界線」就要小心癡呆!

現代人能吃的東西越來越多,而且好像也越來越好,因此國人的平均腰圍似乎也在慢慢增加當中。因為這些大魚大肉,讓我們在不知不覺的情況下肚子越來越大,又隨著年紀增長,新陳代謝變慢而更加嚴重。 最近一項美國醫學期刊研究就指出,身體BMI指數越高、腰圍越寬,也就是肚

April 21, 2019
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現代人能吃的東西越來越多,而且好像也越來越好,因此國人的平均腰圍似乎也在慢慢增加當中。因為這些大魚大肉,讓我們在不知不覺的情況下肚子越來越大,又隨著年紀增長,新陳代謝變慢而更加嚴重。

最近一項美國醫學期刊研究就指出,身體BMI指數越高、腰圍越寬,也就是肚子越大的人,腦容量會降低,因此老年罹患阿茲海默.症的機率也隨之增加。

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英國拉夫堡大學 (The University of Loughborough) 馬克漢默 (Mark Hamer) 博士就表示,在平均年齡約55歲,近9700位的研究對象裡,就有19%的人屬於肥胖族群。而這個肥胖數據是根據每人的BMI指數、腰圍以及脂肪量紀錄,再透過各種醫學細項計算而成的。

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而BMI超過30的話,就算是肥胖,但如果腰圍男性超過90公分、女性超過80公分,也都屬於肥胖的高危險群。

 

而根據那些研究顯示,肥胖族群的腦容量較低,而且大腦萎縮的機率也會增加。不過漢默博士也聲明,目前還無法確定是否有直接關係證明腦部狀況也會影響肥胖,如果有長期數據能夠研究,準確性會更高。

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不過不管如何,過度肥胖本來就不是一件好事阿。希望大家都可以好好控制飲食,不要暴飲暴食,或時常大魚大肉,對身體也是非常有負擔的。

TEEPR巴黎小鹿編:吃太胖小心變笨喔!

參考資料:AAN
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