日神人分享3招「学动漫治驼背」的妙招 网友看到「弗利沙招牌动作」笑疯:超中二!

智慧型手机的出现,几乎让所有的人都成为低头族,走路也低头,坐着也低头,原本看书写字已经要低着头了,再加上低头用手机,长期下来一定会造成姿势不良,也会造成驼背的问题。   有一位来自日本的推友,分享3招动漫式伸展操,看起来超搞笑,但看上去好像有这么一

April 26, 2019
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智慧型手机的出现,几乎让所有的人都成为低头族,走路也低头,坐着也低头,原本看书写字已经要低着头了,再加上低头用手机,长期下来一定会造成姿势不良,也会造成驼背的问题。

日神人分享3招「學動漫治駝背」的妙招 網友看到「弗利沙招牌動作」笑瘋:超中二!

 

有一位来自日本的推友,分享3招动漫式伸展操,看起来超搞笑,但看上去好像有这么一回事,感觉好像真的蛮有用?而且这名推友是一名舞者兼整骨院阮长 IGA(这个身分好特别XD),他分享3招有效改善驼背问题的伸展操,而且还融入动漫元素,开启大家中二病的开关,影片上传后,网友疯传觉得太有趣,还帮院长P图。

日神人分享3招「學動漫治駝背」的妙招 網友看到「弗利沙招牌動作」笑瘋:超中二!

 

第1招,弗利沙伸展操,是龙珠的经典反派角色,来!大家一起做一次,我们一起变弗利沙。

日神人分享3招「學動漫治駝背」的妙招 網友看到「弗利沙招牌動作」笑瘋:超中二!
 
这个姿势呢,先把前后脚站好,将手掌面向前张开,然后慢慢向前做鞠躬动作。鞠躬时腋下到盘骨之间的部位,这时应该会感受到有被拉到的感觉,那就代表没错了!
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第二招,是范马勇次郎伸展操,可以说是地表最强生物,有看过的刃牙系列的漫画就知道,勇次郎的背肌那真的是没话说,一用力可能就可以夹死一只蚊子,所以由他来解决驼背的问题应该很有说服力吧!

日神人分享3招「學動漫治駝背」的妙招 網友看到「弗利沙招牌動作」笑瘋:超中二!
 
首先,我们先把双脚站至与肩同宽,我们再像勇次郎一样高举双手。然后慢慢深蹲。注意双膝不用过份前倾,而是将臀部挺出去,这是有感觉背部有拉到就可以了。

 

第三招,Risotto Nero伸展操 – JoJo的奇妙冒险第5部登场的人气角色,这是他的招牌动作,但男生做这个动作好像会有点别扭。

日神人分享3招「學動漫治駝背」的妙招 網友看到「弗利沙招牌動作」笑瘋:超中二!
 
这个动作比较独特,就是像这张图一样,这样站好,有一只脚记得要垫起来喔,然后两只手放在脖子后面,接着挺胸,背部有感受到拉的感觉就代表有做到了。只是这个动作实在有点尴尬又好笑,

 

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虽然做起来有点羞耻,但是如果能轻松的运动,还难改善身体的姿势,也是一举两得啦!

TEEPR喝不醉:驼背真的会让身体曲线变得很丑,尤其是女生们!记得要常提醒自己抬头挺胸。

參考資料:Twitter
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