80公斤韓女稱「連喝水都會胖」失去老公還被排擠!節目不解「24小時跟拍」…終於找出原因

相信有很多人在減肥時會覺得自己無論怎麼少吃、運動都沒有成果,甚至體重還會不減反升,在韓國有一位女士便是這樣,長期下來她都有在吃減肥食品,但體重始終沒有減少過,甚至懷疑自己根本「連喝水都會胖」,為什麼會如此呢?韓國真人秀節目《Let 美人4》便利用安裝隱藏

May 15, 2019
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綜合報導
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特稿

相信有很多人在減肥時會覺得自己無論怎麼少吃、運動都沒有成果,甚至體重還會不減反升,在韓國有一位女士便是這樣,長期下來她都有在吃減肥食品,但體重始終沒有減少過,甚至懷疑自己根本「連喝水都會胖」,為什麼會如此呢?韓國真人秀節目《Let 美人4》便利用安裝隱藏式攝影機的方式來觀察她,結果發現其實有許多「體重」都是無意中自己造成的!

80公斤韓女稱「連喝水都會胖」失去老公還被排擠!節目不解「24小時跟拍」...終於找出原因

 

韓國一名36歲的女子金世恩,表示自己長期都在試圖減肥,各種減肥藥都沒有落下的使用,但她的體重始終沒有明顯的變化,甚至還有「不減反升」的現象,表示自己「連喝水都會胖」,這樣的困擾不僅使他失去老公,就連搭電車都沒人願意坐她隔壁,為了替她解決煩惱,韓國真人秀節目《Let 美人4》決定利用隱藏式攝影機,來找尋金世恩瘦下來的原因。

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結果,節目製作團隊透過隱藏式攝影機發現,其實金世恩的體重問題,有許多都是她自己所造成的。像是在早上的時候,她起床第一餐就吃了270克的麥片加1000毫升的脫脂牛奶,接著又吃了5個番薯和約300克的堅果,雖然有在邊看電視邊做運動,但她這一餐其實就以攝取了3902大卡,不僅如此待到中午時,金世恩與朋友外出用餐又吃了9顆水煮蛋和3塊減肥巧克力,相較於專家所建議一般女士每日攝取量的2000千卡,她一日已吃下5843千卡,根本超出正常量的兩倍,為此節目組決定替她擬定減肥計劃,還請營養師安排減肥菜單。

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最後,金世恩聽從節目組的安排,開始啟動減肥計劃,並且動縮胸手術拿掉部分脂肪,體重成功從207磅(約82公斤)減到158磅(約63公斤)不僅瘦下來,人跟著變美也非常有自信。在此要提醒朋友們減肥其實最主要就是「消耗的熱量大於攝取的熱量」,並非高纖、低脂或低熱量的食物就可以無限制攝取,所以不要認為自己只要吃藥、食用低卡食物就可以瘦,還是要配合運動、飲食管控等才會有效果喔!

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TEEPR轉珠小神手:一直以來其實都不太相信減肥藥品的效用說~

參考資料:香港01
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