80公斤韩女称「连喝水都会胖」失去老公还被排挤!节目不解「24小时跟拍」…终于找出原因

相信有很多人在减肥时会觉得自己无论怎么少吃、运动都没有成果,甚至体重还会不减反升,在韩国有一位女士便是这样,长期下来她都有在吃减肥食品,但体重始终没有减少过,甚至怀疑自己根本「连喝水都会胖」,为什么会如此呢?韩国真人秀节目《Let 美人4》便利用安装隐藏

May 15, 2019
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綜合報導
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特稿

相信有很多人在减肥时会觉得自己无论怎么少吃、运动都没有成果,甚至体重还会不减反升,在韩国有一位女士便是这样,长期下来她都有在吃减肥食品,但体重始终没有减少过,甚至怀疑自己根本「连喝水都会胖」,为什么会如此呢?韩国真人秀节目《Let 美人4》便利用安装隐藏式摄影机的方式来观察她,结果发现其实有许多「体重」都是无意中自己造成的!

80公斤韓女稱「連喝水都會胖」失去老公還被排擠!節目不解「24小時跟拍」...終於找出原因

 

韩国一名36岁的女子金世恩,表示自己长期都在试图减肥,各种减肥药都没有落下的使用,但她的体重始终没有明显的变化,甚至还有「不减反升」的现象,表示自己「连喝水都会胖」,这样的困扰不仅使他失去老公,就连搭电车都没人愿意坐她隔壁,为了替她解决烦恼,韩国真人秀节目《Let 美人4》决定利用隐藏式摄影机,来找寻金世恩瘦下来的原因。

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结果,节目制作团队透过隐藏式摄影机发现,其实金世恩的体重问题,有许多都是她自己所造成的。像是在早上的时候,她起床第一餐就吃了270克的麦片加1000毫升的脱脂牛奶,接着又吃了5个番薯和约300克的坚果,虽然有在边看电视边做运动,但她这一餐其实就以摄取了3902大卡,不仅如此待到中午时,金世恩与朋友外出用餐又吃了9颗水煮蛋和3块减肥巧克力,相较于专家所建议一般女士每日摄取量的2000千卡,她一日已吃下5843千卡,根本超出正常量的两倍,为此节目组决定替她拟定减肥计划,还请营养师安排减肥菜单。

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最后,金世恩听从节目组的安排,开始启动减肥计划,并且动缩胸手术拿掉部分脂肪,体重成功从207磅(约82公斤)减到158磅(约63公斤)不仅瘦下来,人跟着变美也非常有自信。在此要提醒朋友们减肥其实最主要就是「消耗的热量大于摄取的热量」,并非高纤、低脂或低热量的食物就可以无限制摄取,所以不要认为自己只要吃药、食用低卡食物就可以瘦,还是要配合运动、饮食管控等才会有效果喔!

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TEEPR转珠小神手:一直以来其实都不太相信减肥药品的效用说~

參考資料:香港01
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