专家证实「爱抱怨」会害身体变差 伤害程度「跟二手烟一样惨」听的人也会出事!

你是一个经常抱怨的人吗?如果是的话,那你可能要减少抱怨了,因为这个行为有可能会影响你的健康!国外专家指出,当人们在抱怨时,大脑所释放的压力荷尔蒙会影响人们解决问题的效率以及认知功能,同时,在过程中的呻吟和叹气也会影响周围人们的情绪和健康。   廣告

May 18, 2019
選擇語言:
Avatar
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

你是一个经常抱怨的人吗?如果是的话,那你可能要减少抱怨了,因为这个行为有可能会影响你的健康!国外专家指出,当人们在抱怨时,大脑所释放的压力荷尔蒙会影响人们解决问题的效率以及认知功能,同时,在过程中的呻吟和叹气也会影响周围人们的情绪和健康。

專家證實「愛抱怨」會害身體變差 傷害程度「跟二手煙一樣慘」聽的人也會出事!

 

廣告

一位名为Jon Gordon的学者在《不抱怨的力量》(The No Complaining Rule) 里面还提到,抱怨对于身体的危害程度等同于吸入二手烟,无论是抱怨的一方或是倾听的一方,都会因为抱怨这个行为而影响身体的状况。另外,有些抱怨者甚至会为了让自己变得快乐而经常跟别人倾诉内心的不满,但这个行为却间接地影响了倾听者的心情,因此,人们应该停止抱怨并思考这样的行为是否会造成任何负面影响。

專家證實「愛抱怨」會害身體變差 傷害程度「跟二手煙一樣慘」聽的人也會出事!
 
对此,国外还有学者Thierry Blancpain和Pieter Pelgrims发起了一项名为「停止抱怨」( Complaint Restraint project) 的项目,目前已有高达1000多人报名参加活动,希望自己可以在一个月内减少抱怨和投诉,让生活变得更快乐!

 

TEEPR小古月:不要再抱怨了~~~

參考資料:bigthink
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
加入粉絲團! 专家证实「爱抱怨」会害身体变差 伤害程度「跟二手烟一样惨」听的人也会出事!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友

讀者留言

X