研究发现「养狗的人」更健康 日常运动量高出3倍…「超珍贵影响」对小孩更好!

如果你目前有在养狗狗的话,那你应该会对接下来这个消息觉得兴奋,甚至会发现养狗原来有那么多好处。一项发表于《科学报告》4月期刊的研究显示,养狗的人身体活动力会比没有养狗的人还来得高,换句话说,狗奴们的生活会比一般人还要健康!   廣告 根据外媒《纽约时

May 31, 2019
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如果你目前有在养狗狗的话,那你应该会对接下来这个消息觉得兴奋,甚至会发现养狗原来有那么多好处。一项发表于《科学报告》4月期刊的研究显示,养狗的人身体活动力会比没有养狗的人还来得高,换句话说,狗奴们的生活会比一般人还要健康!

研究發現「養狗的人」更健康 日常運動量高出3倍…「超珍貴影響」對小孩更好!

 

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根据外媒《纽约时报》报导,来自英国「利物浦大学」的研究人员针对位于西柴郡的694位民众进行观察,其中有三分之一的民众是有养狗的,在过程中,研究人员会访问他们与宠物的互动以及生活模式,并且观察他们的体力活动。研究最终发现,养狗的人比没有养狗的人步行频率会更高,平均比他们多花了200分钟的时间在走路,根据问卷调查和活动观察的结果显示,大部分狗主人每周会花大约300分钟的时间跟狗狗一起散步,而没有养狗的人一周平均只步行100分钟。

研究發現「養狗的人」更健康 日常運動量高出3倍…「超珍貴影響」對小孩更好!

 

除此之外,研究也发现在有养狗的家庭中长大的小孩,他们平均每周走路的时间会比没有养狗的小孩要多100分钟,而且每周也会额外花200分钟跟宠物一起玩耍,这些都是没有养狗的小孩做不到的事。

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该研究也进一步表明,养狗的人一般来说会相对活跃,并且会花更多时间在有氧运动上,例如慢跑、骑自行车或去健身房,而且他们实行日常运动的可能性会比一般人高出4倍,由此可见,如果你一直在抱怨自己因为宠物的关系而变得较少运动,这些有可能只是借口喔!

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另外,利物浦大学的研究人员凯里 (Carri Westgarth) 也提到「狗狗是一种让我们变得更活跃的工具,如果你认为自己拥有时间、意愿和经济能力可以养狗的话,那相信牠们会是一个很好的动力」。由此可见,养狗能让你拥有更积极的生活方式,但它并不完全是必然的关系,所以大家千万不要以为养狗就能帮助你减肥或是让你的生活变得完全没问题。

 

TEEPR小古月:现在开始养狗吧~XD

參考資料:uproxx
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分類:生活, 动物
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