王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!

身為韓國男子組合GOT7的成員出道地王嘉爾,除了超高的唱跳實力以外,還擁有著超級吸引人的外貌。完美的五官跟養眼的身材更是讓人眼睛為之一亮。最近開始在中國發展的他,事業也蒸蒸日上經營的有聲有色。但,你能想像其實男生以前曾經胖到五官都不見嗎?           在 In

June 4, 2019
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綜合報導
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特稿

身為韓國男子組合GOT7的成員出道地王嘉爾,除了超高的唱跳實力以外,還擁有著超級吸引人的外貌。完美的五官跟養眼的身材更是讓人眼睛為之一亮。最近開始在中國發展的他,事業也蒸蒸日上經營的有聲有色。但,你能想像其實男生以前曾經胖到五官都不見嗎?

 
 
 
 
 
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其實王嘉爾最近自己在節目《拜託了冰箱》中說自己曾經一臉都圓了,才意識到自己的身材走樣,下定決心減肥。之後成功瘦身的他,不僅五官變立體,連肌肉都增加了!

 
 
 
 
 
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王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!

 

大家應該都很好奇王嘉爾的瘦身撇步吧!其實他靠著簡單的2項步驟,就成功將體重壓了下來!

1. 不吃澱粉
 
 
 
 
 
 
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Jackson Wang 王嘉爾 왕잭슨(@jacksonwang852g7)分享的貼文 於 張貼

 
王嘉爾說他去年一整年都完全沒有吃含有澱粉的食物,但是其他高熱量的食物就沒有忌口。但小編溫馨提醒,澱粉是人體需要的營養,不能完全不吃哦!
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2. 運動

王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
運動則是瘦身一定要做的一件事,王嘉爾說他主要是針對手臂以及腹肌的訓練。而且每天有規定自己一定要做完一定的份量才可以回家,可以說是對自己非常的有要求才成功瘦下來的呢!

市長:也太帥了吧

參考資料:juksy
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