王嘉尔旧照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功变男神!

身为韩国男子组合GOT7的成员出道地王嘉尔,除了超高的唱跳实力以外,还拥有着超级吸引人的外貌。完美的五官跟养眼的身材更是让人眼睛为之一亮。最近开始在中国发展的他,事业也蒸蒸日上经营的有声有色。但,你能想像其实男生以前曾经胖到五官都不见吗?           在 In

June 4, 2019
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特稿

身为韩国男子组合GOT7的成员出道地王嘉尔,除了超高的唱跳实力以外,还拥有着超级吸引人的外貌。完美的五官跟养眼的身材更是让人眼睛为之一亮。最近开始在中国发展的他,事业也蒸蒸日上经营的有声有色。但,你能想像其实男生以前曾经胖到五官都不见吗?

 
 
 
 
 
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其实王嘉尔最近自己在节目《拜托了冰箱》中说自己曾经一脸都圆了,才意识到自己的身材走样,下定决心减肥。之后成功瘦身的他,不仅五官变立体,连肌肉都增加了!

 
 
 
 
 
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王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!

 

大家应该都很好奇王嘉尔的瘦身撇步吧!其实他靠着简单的2项步骤,就成功将体重压了下来!

1. 不吃淀粉
 
 
 
 
 
 
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Jackson Wang 王嘉尔 왕잭슨(@jacksonwang852g7)分享的贴文 于 张贴

 
王嘉尔说他去年一整年都完全没有吃含有淀粉的食物,但是其他高热量的食物就没有忌口。但小编温馨提醒,淀粉是人体需要的营养,不能完全不吃哦!
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2. 运动

王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
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王嘉爾舊照被翻出「胖到五官消失」 一整年「完全不吃它」成功變男神!
 
运动则是瘦身一定要做的一件事,王嘉尔说他主要是针对手臂以及腹肌的训练。而且每天有规定自己一定要做完一定的份量才可以回家,可以说是对自己非常的有要求才成功瘦下来的呢!

市长:也太帅了吧

參考資料:juksy
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