研究证实「跟陌生人聊天」会让你更快乐 过程中产生的「一种感觉」让幸福指数飙高!

大家喜欢跟陌生人聊天吗?对于一些喜欢交流的人来说,跟陌生人聊天并不难,甚至可以借此多交一位朋友;但对于一些较注重隐私或是比较慢热的人而言,跟陌生人聊天简直比登天还难。如果你是属于后者的话,那你接下来可要多练习如何主动与陌生人聊天,因为这样可能会让你变

June 12, 2019
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大家喜欢跟陌生人聊天吗?对于一些喜欢交流的人来说,跟陌生人聊天并不难,甚至可以借此多交一位朋友;但对于一些较注重隐私或是比较慢热的人而言,跟陌生人聊天简直比登天还难。如果你是属于后者的话,那你接下来可要多练习如何主动与陌生人聊天,因为这样可能会让你变得更快乐!

研究證實「跟陌生人聊天」會讓你更快樂 過程中產生的「一種感覺」讓幸福指數飆高!

 

《Science Daily》目前公布了一项研究,结果发现愿意跟陌生人聊天的人会变得更快乐,而且幸福感会更高。两位名叫Nicholas Epley和Juliana Schroeder针对相关议题进行了一项研究,他们首先要求受试者想象自己在搭车时跟陌生人交谈的画面,而受试者随后表示他们可以想象那会是一个非常愉快的经历,然而,当他们被要求实际地去跟陌生人交谈,他们却开始害怕和拒绝,因为他们认为陌生人并不会给予任何回应。

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研究者将以上的状况定义为「多数无知」,意思是很多人其实内心想要跟别人聊天,但他们却因为害怕或是确信对方不会加入对话,最终决定保持沉默。

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两位研究者随后进行了一系列的测试来证实以上人们担心的事情不会发生,于是他们将受试者分成三个组别,第一个组别被要求在搭乘公共交通时与坐在附近的陌生人聊天,第二个组别则是享受自己单独的时刻,第三个组别则是被要求做一些他们平常会做的事。随后,受试者便开始填写问卷以及记录自己的经验,其中包括他们在过程中的感受以及喜爱程度。最终结果显示,与陌生人聊天的受试者跟其他组别相比,他们的快乐以及幸福指数更高,而第二组受试者则是当中最负面的人。

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除此之外,还有其它研究证实了这一点,有研究人员发现在咖啡厅里面会跟客人闲聊的咖啡师,对比起那些只会接收单子做事的人还要快乐,研究人员对此解释,当我们跟陌生人交谈时会产生归属感,而这种归属感就是让人们更快乐的原因。

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TEEPR小古月:大家知道要怎么做了吧~~~

參考資料:Brightside
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