12個讓你「不去看醫生也能治好身體」的簡單動作 對拇指「吹氣」可以降低血壓!

大家應該都有遇過,突然覺得身體不舒服,而手邊卻沒有任何藥的情況吧?幸運的是,我們可以用一些技巧幫助應對這種情況,甚至可以迅速控制你的身體。國外網站《Brightside》就把12個可以對你身體產生驚人影響的小舉動,快來一起看看吧! 12. 對著拇指吹氣可以平息神經。

June 18, 2019
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大家應該都有遇過,突然覺得身體不舒服,而手邊卻沒有任何藥的情況吧?幸運的是,我們可以用一些技巧幫助應對這種情況,甚至可以迅速控制你的身體。國外網站《Brightside》就把12個可以對你身體產生驚人影響的小舉動,快來一起看看吧!

12. 對著拇指吹氣可以平息神經。

12個讓你「不去看醫生也能治好身體」的簡單動作 對拇指「吹氣」可以降低血壓!
 
原理:你的大拇指會直接影響控制心率的神經。因此,當你對這拇指吹氣,你會降低心率並降低血壓,這有助於你迅速平靜下來。

 

11. 咬一支鉛筆來愉悅你的心情。

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原理:在你的嘴裡放一支鉛筆將幫助你激活你的微笑肌肉,這可以欺騙你的大腦,提高你的精神。    
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10. 抓耳朵可以暫緩喉嚨發癢。

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原理:當你耳朵中的神經被刺激時,它會在你的喉嚨產生反射,導致肌肉痙.攣。這種肌肉痙.攣可以緩解喉嚨的癢感。

 

9. 把左拇指圈緊,可以避免想要嘔吐的慾望。

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原理:不知道這是你手中的一組特定神經或只是為了讓你的大腦分心,但有一些證據證明這個技巧可以幫助減少想吐的感覺。

 

8. 按下上牙齦,可以停止流鼻血。

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原理:據説對牙齦施加壓力會阻塞為鼻子供血的動脈。    

 

7. 向前傾斜頭部來吞下藥丸。

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原理:如果你喝了一杯水然後向前傾斜而不是向後傾斜,這將有助於你輕鬆處理難以吞下的藥。在這種情況下,藥物應該在漂浮,並馬上到你的喉嚨後面。
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6. 通過移動頭來「喚醒」你的手臂。

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原理:一個有力的手臂通常是頸部神經受壓的結果。因此,如果放鬆頸部肌肉,這將有助於釋放手臂額外的壓力。

 

5. 用手指墊壓在燒到的皮膚上,可以防止留下疤.痕。

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原理:用手指輕輕按壓會迅速將燒.傷區域恢復到正常的皮膚溫度,讓那邊不易起泡。    

 

4. 將雙手置於冷水中以緩解頭痛。

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原理:低溫可以增加全身的血液循環。因此這種方法最適合你的手,因為手上有很多神經連接到你的大腦。

 

3. 通過咳嗽來應對打.針的恐懼。

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原理:咳嗽可以簡單的分散你的大腦注意力,也會暫時增加你的血壓,有助於減少你對疼痛的感知。
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2. 在你的食指和拇指之間的手背上放一個冰塊,讓你的牙痛消失。

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原理:這部分的手背充滿了送往大腦的疼痛感知神經通路,冷卻的溫度能夠阻止這些信號的傳送。    

 

1. 將手臂抬到頭頂並伸展,擺脫打嗝。

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原理:伸展可以有效地重置隔膜的肌肉,並防止其不自主收縮。

 

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參考資料:Brightside
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