他每天「只睡2小時」進行實驗 7天後曝光「超驚人結果」網:不敢再熬夜!

時間是很寶貴沒錯,有些人因為長期過著忙碌的生活,而萌生出,覺得「吃飯、睡覺很浪費時間」。而這位網友也是如此,他積累了大量的工作,每一秒都必須過得更有價值。他希望一天可以超過24小時,但這是無法被改變的,所以他決定自己創個額外的時間!這個方法就是:每天只

July 10, 2019
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時間是很寶貴沒錯,有些人因為長期過著忙碌的生活,而萌生出,覺得「吃飯、睡覺很浪費時間」。而這位網友也是如此,他積累了大量的工作,每一秒都必須過得更有價值。他希望一天可以超過24小時,但這是無法被改變的,所以他決定自己創個額外的時間!這個方法就是:每天只花2小時睡覺。以下就是他的實驗結果:

星期一。

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「我決定開始我的實驗。正如他們所說,星期一對於開始新事物是有益的。我沒有在晚上入睡,而是將我的2小時睡眠分成好幾次的20分鐘小睡。我以為我會經常打瞌睡,不斷喝咖啡,但一切都相反了,我變得很專注,小睡後醒來完全沒有任何問題,我覺得自己充分休息了。」

 

星期二。

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「情況在第二天開始發生變化。我的生產力變得沒有那麼高,我不想工作,我只是在等待新的午睡時間,因此我只完成了部分常規工作。但我的大腦仍然保持專注和銳利。我花了很少的時間學習新信息,每5分鐘就找到一些很酷且有趣的解決方案。我不知道接下來會發生什麼。」
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星期三。

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「我在這一天就像一個殭屍,我周圍的世界不再給我帶來歡樂。只有一個積極的變化:我的生產力變得更高了,完成了我的所有項目,甚至為新項目提出了新的想法。儘管事實上我能做到這一切,但我並沒有感到快樂或寬慰。更準確地說,我沒有任何感覺。我的情緒狀態影響了我與人的交流。我不想與任何人交談,即使只是幾分鐘。」

 

星期四。

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「在這一天有一個轉折點。我的身體已經習慣了新的治療方法,現在我覺得我每次午睡後都睡了一個小時。我不得不說,這個新的生活方式讓我開心。 我組織了一個新的時間表,我抽出時間閱讀、冥想、履行某些職責、培訓和其他活動。」

 

星期五。

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「這一天,我根本不能稱之為快樂。我很沮喪,我覺得一切都變成了單調的循環。在我看來,我正在失去理智。看著鏡子裡的自己,我忍不住嘆了口氣。我看到一個精疲力盡的人,眼袋很深,皮膚灰白。另外,我的生產力下降了。在實驗期間,我確實做了比過去幾週我做的更多的事,但我不再滿足於我所愛的生活。當然,我開始認為我的實驗並不是一個好主意。在某些時候,我有投降的慾望,但我仍然繼續。」

 

星期六。

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「周末我決定放鬆一下,後來我意識到這是一個壞主意。我設法做了很多:我走在公園裡、騎自行車、去參加一場音樂會。但我仍然覺得很空虛。沒有工作,我無事可做 ,我有很多空閒時間。時間開始變得如此緩慢以至於我變得更加困倦。但有一件有趣的事情。我遇到了我的朋友,他們問我為什麼要這樣做。然後,突然間我意識到  我不知道如何回答。畢竟,我已經完成了我的所有工作任務,這就是為什麼我想要額外的時間。並且有可能在周五就停止實驗,但我想把它做到最後。」
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星期日。

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「與我的固執和向自己證明自己意志的願望相反,由於沒有設定鬧鐘,我睡了12個小時。而且我感覺很棒! 我睡得很好,我周圍的世界不再是灰色的模糊。我再次活著,這是一種令人難以置信的感覺。我的實驗有點失敗,但這並沒有讓我心疼。我準備好享受生活、我自己和世界。」

 

結論:

他每天「只睡2小時」進行實驗 7天後曝光「超驚人結果」網:不敢再熬夜!
 
「我會記住這個星期,我不會說這種經歷太糟糕,一切都很酷,我在5天內完成了我的計劃。但是我感到非常疲憊, 影響了工作的質量,讓我不得不重做許多任務。而且我開始看起來比現在的年齡更老。儘管經常鍛煉,但我體重增加了。在實驗中,我還遇到了可怕的頭痛。但實驗結束後,這一切都恢復了正常。你知道嗎?我絕對不建議這種方案,我不建議你重複我的經驗,並試著通過節省睡眠來賺更多的時間。睡眠是一個休息和恢復的機會,千萬不要懷疑這一點。」

 

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參考資料:Bright side
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