研究發現「接吻」可以幫助減肥 比起運動「更有效」消耗熱量…5大秘密好處曝光! 

一個深情又浪漫的吻,是每部愛情電影最後結局必拍的場景之一。研究人員認為接吻比其他「浪漫的快感」有著更多的好處,而且還可以透過保持皮膚處於良好狀態,讓你整個人都變得更神清氣爽,也跟著帶來許多健康的益處。這次外媒《Bright Side》就特別關注了一個有趣的研究

July 16, 2019
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一個深情又浪漫的吻,是每部愛情電影最後結局必拍的場景之一。研究人員認為接吻比其他「浪漫的快感」有著更多的好處,而且還可以透過保持皮膚處於良好狀態,讓你整個人都變得更神清氣爽,也跟著帶來許多健康的益處。這次外媒《Bright Side》就特別關注了一個有趣的研究跟大家分享,那就是「越常接吻的人越容易成功減肥」!

可以幫助減肥。

研究發現「接吻」可以幫助減肥 比起運動「更有效」消耗熱量…5大秘密好處曝光! 
 
接吻可以幫助燃燒卡路里。這個研究指出。「一個簡單的輕吻可能只消耗2到3卡路里,但熱情的深吻每分鐘至少可以消耗5到26卡路里。」好啦,如果硬要跟其他活動比的話,確實聽起來是不多。不過30分鐘的激情法式熱吻可以燃燒高達180卡路里的熱量,實際上就等於以每小時5.6公里的速度行走超過30分鐘,相當於割草或洗車的消耗熱量。雖然親吻可能無法取代直接或在跑步機上散步,可是情趣與心態可不一樣。

 

對你的皮膚有好處。

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常常會有很多人說要保持健康就需要運動。當我們接吻時,我們使用超過30種臉部肌肉,這可以讓我們的臉頰更緊實。也就是說,一場好好的接吻就像一個專業的臉部運動器材一樣,正在鍛鍊你的臉。
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可以防止皺紋。

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當我們使用肌肉時,它們會增加血液循環,並在組織中產生膠原蛋白,這些膠原蛋白基本上就像是皮膚的建築材料,也是防止皺紋的最佳天然預防。(大家都聽過很多保養品號稱有膠原蛋白吧) 換句話說,接吻就像是去美容院做臉保養一樣。好啦,讓我們看起來更年輕這件事可能還有待商榷,但它確實讓我們看起來更快樂啊。

 

還可以幫助紓壓。

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親吻自然會讓我們放鬆。研究證明它可以增加我們體內天然化學物質的含量,例如催產素,這是一種天然鎮靜劑和內啡肽,這種化學物質會讓我們感到快樂。同時它還會降低皮質醇,這個就與壓力有關。

 

可以保持牙齒健康。

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接吻對你的牙齒竟然也有好處,因為它可以增加唾液的產生,並自然地清洗細菌,防止產生酸性條件。有一些牙醫甚至認為唾液可以幫助修復牙釉質中的小損傷。 

 

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看到這邊,是不是有在考慮要每天給另一半一個浪漫又深情的法式熱吻呢?如果害羞沒關係,馬上跟他說一下這個研究,表明一下自己的立場。「我是為了自己的健康著想,不是因為真的很愛你喔!」

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參考資料:BrightSide
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