人生就是這樣，你會有快樂的時候，就會遇到傷心難過的時候。不過就算遇到再多挫折，結束自己的人生都絕對不是解決方法之一。「自我了結」是美國第10大死.因。據估計，平均每天有129名美國人這樣做，而且也不只美國存在這樣的問題。每年約有80萬人發生，低收入和中等收入國家佔70％以上。不過這些是可以預防的。
許多人認為這應該是由政府或心理專業人員處理的問題，所以我們有時會忘記自己也能幫上忙。不過最近，一位來自佛羅里達州的仗義女子，完美的示範了如何用自己的力量拯救生命。
在醫療保健部門工作的克里斯蒂娜塞坦尼 (Cristina Settanni) 一天早上開車去上班，當時她發現一個男子坐在一扇窗台上。意識到他可能打算跳下去以後，，善良的克里斯蒂娜馬上停車想幫忙。尤其是因為在經過的數百輛汽車中，沒有其他人願意停下來。
她透露停下來的原因是因為她感受的到他的情緒。克里斯蒂娜說，她也曾經一直處於這種情況，好像結束自己的人生是唯一的選擇。所以她完全知道要對一個處於同樣心態的人說什麼。「誰會在乎又一道微小光芒的消逝？我會」這是她對那個男人說的話，這些話來自聯合公園 (Linkin Park) 的歌曲《One More Light》。 「我不知道他懂不懂，但他哭了。」克里斯蒂娜說。很快警察就到了，將他帶離高處邊緣，也立刻被送往醫療機構。
這首歌《One More Light》在主唱切斯特班寧頓 (Chester Bennington) 2017年7月自我了結的前2個月發行。在克里斯蒂娜幫助這名男子的影片被瘋傳後，聯合公園也發了一條推文感謝她。
還是希望可以在這邊呼籲大家，如果你或者你身邊的人需要任何幫助，請不要吝嗇伸出你的雙手。如果你覺得無能為力，也能幫他找到更適合的管道，甚至撥打一通電話，都能讓他更幸福。切斯特會很欣慰，這首歌雖然沒能救他，但救了另一個生命。
TEEPR巴黎小鹿編：你有更好的選擇。
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