漫威女神大走样!绯红女巫纤细小蛮腰「完全消失」 「没节食」只靠3招成功甩肉

《复仇者联盟 》中有相当多的女英雄,每个女英雄们都有各自的拥戴者,不过说起女英雄颜值担当这个位子还是饰演「绯红女巫」的美国女演员伊丽莎白欧森 (Elizabeth Olsen) 她美艳的外表还有火辣的身材让不少人都恋爱,是最近却传出伊丽莎白欧森身材走样,纤腰完全消失。  

August 15, 2019
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《复仇者联盟 》中有相当多的女英雄,每个女英雄们都有各自的拥戴者,不过说起女英雄颜值担当这个位子还是饰演「绯红女巫」的美国女演员伊丽莎白欧森 (Elizabeth Olsen) 她美艳的外表还有火辣的身材让不少人都恋爱,是最近却传出伊丽莎白欧森身材走样,纤腰完全消失。

漫威女神大走樣!緋紅女巫纖細小蠻腰「完全消失」 「沒節食」只靠3招成功甩肉  
 
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伊丽莎白欧森有次出席某场活动,身穿深蓝色礼服,手插腰拍照,却马上可以看出腰身明显变大,肩膀和脸型也比以往还要圆润。穿着休闲服装时也能看出身形比之前当英雄时还要更丰满了。

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没想到女神也有走样的一天,不过还好现在伊丽莎白欧森瘦身成功,又重回颜值担当宝位。究竟伊丽莎白欧森是怎么办到的呢?原来伊丽莎白欧森不但一个礼拜去健身房5、6天 (几乎是天天报到了吧),而且还有搭配有氧运动、瑜珈、重训。

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除了最基本的运动以外,当然还有保持良好的作息,不熬夜让身体代谢通顺。同时伊丽莎白欧森也努力增加自己的肌肉量。还有虽然伊丽莎白欧森没有特意节食,不过她有精心规画自己的饮食内容,都只吃鱼、鸡肉,或富含蛋白质的食物。

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还有一个小撇步,那就是伊丽莎白欧森睡前会吃一勺蜂蜜,之所以会吃蜂蜜是因为蜂蜜中含有丰富的维生素、 矿物质、氨基酸,能够快速恢复锻炼后的肌肉。

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市长:她真的好美!!

參考資料:juksy
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