筋超软「法斗老师」瑜珈教学 「姿势太标准」网萌翻:哪学的啦!

「瑜伽」就是透過增強力量和柔韌性在體內創造平衡,很多人都非常喜歡瑜伽。你可能參加了各種瑜伽課程,在Youtube上觀看了許多瑜伽教學影片,也閱讀了無數有關冥想瑜珈的文章和書籍。但是你一定沒有看過有狗狗在教瑜伽課!今天我們要來介紹一隻會做瑜珈的狗狗。

July 10, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

「瑜伽」就是透过增强力量和柔韧性在体内创造平衡,很多人都非常喜欢瑜伽。你可能参加了各种瑜伽课程,在Youtube上观看了许多瑜伽教学影片,也阅读了无数有关冥想瑜珈的文章和书籍。但是你一定没有看过有狗狗在教瑜伽课!今天我们要来介绍一只会做瑜珈的狗狗。

瑜伽的奇妙之处在于你的练习总是不断发展和变化的,因此永远不会感到无聊。尤其如果你的瑜伽教练是一只法斗。

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Bitty是一只居住在俄勒冈州波特兰市的法国斗牛犬。现在就来上一堂牠的专业瑜珈课。

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定期进行5分钟的瑜伽练习。从俯卧撑保持1分钟开始。下一个动作是手肘撑地1分钟。

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身体保持一条直线,左手和左脚保持平衡。抬高右臂和腿并保持30秒。换边重复一次。

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举起右手和左腿与身体形成一条直线,保持5秒钟。换手,就这样重复1分钟。

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手腿高举保持30秒。然后换边再做一次。最困难的部分就结束了,可以放松一下了。

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以上就是今天法斗老师的瑜珈课程,你们都学会了吗?好啦,据说Bitty是因为在家中经常看见主人做瑜珈,因此默默的偷学了很多姿势。不管牠怎么学会的,重点是你们学会了吗?

TEEPR巴黎小鹿编:可爱到不行。

參考資料:puchic
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