人气网漫《女神降临》作者超犯规S曲线曝光!不藏私透漏「2个月瘦7公斤」好身材秘诀

韩国有许多非常有人气的网漫,其中一部就是已经连载一年多的《女神降临》。今年3月时NAVER Webtoon首次公开了神祕的作者「喵咪 (야옹이) 」的真面目,一公开让许多网友超级吃惊,因为喵咪本人根本就是她笔下的女主角「任朱静」不但拥有超美的五官,还有超级曼妙的S曲线

October 14, 2019
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韩国有许多非常有人气的网漫,其中一部就是已经连载一年多的《女神降临》。今年3月时NAVER Webtoon首次公开了神祕的作者「喵咪 (야옹이) 」的真面目,一公开让许多网友超级吃惊,因为喵咪本人根本就是她笔下的女主角「任朱静」不但拥有超美的五官,还有超级曼妙的S曲线身材,现在她也独家公开了自己维持好身材的祕诀。

人氣網漫《女神降臨》作者超犯規S曲線曝光!不藏私透漏「2個月瘦7公斤」好身材秘訣
 
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身高170公分的猫咪,花了两个月的时间把体重从57减到50公斤。她也在网路上分享了自己的减肥方法,其实她主要是改变饮食跟坚持运动。减肥时除了不吃淀粉类食物、汽水以外早餐只喝一杯咖啡或者是奶昔,中午则是改吃鸡胸肉、坚果、番薯等等超健康的食物。晚上则是吃番茄。

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除此之外还每天搭配运动,她主要在家锻炼腹肌和下肢肌肉,天气好时也会出门骑脚踏车。在家里必做的项目是五组各30下单车式卷腹、三组各30下卷腹、三组各20下箭步蹲、三组各20下臀桥、三组各20下蚌壳式,最后还会再做伸展。

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市长:果然好身材是要努力的……

參考資料:instagram | hk01
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