只要有心要改变，绝对没有做不到的事！小编今天就想跟大家分享来自爱尔兰的正妹华舒 (Orla Walsh)，她如今是一名超厉害的单车手，而且还活得很健康，但如果小编告诉你她曾经是一名生活不健康，而且很爱去夜店的辣妹，你应该难以置信吧？
2014年的华舒完全跟运动沾不上边，当时25岁的她除了生活很繁忙之外，还会在每个周末到酒吧和夜店消遣，甚至还会抽烟喝酒。除了常常夜生活，华舒在饮食方面也很不健康，由于要忙着工作和想快速解决三餐，她几乎餐餐都以三明治解决。
说到这里，大家应该很好奇，为什么华舒如今会变身成为健美型的正妹，甚至还是单车高手呢？这一切都从她购买了一部单车的故事开始。由于生活在交通繁忙的城市，华舒当时想要寻找比较方便的代步工具，于是便选择了便宜又方便的单车。
对于完全没有做运动的华舒而言，选择以单车来当代步工具确实在一开始有点难适应，「我不喜欢自己穿着紧身单车服的愚蠢模样」。随着一天又一天用单车趴趴走之后，华舒便开始适应了这样的交通方式，甚至每天面对10公里的路程也不再觉得漫长。
在2016年，华舒还加入了当地的一家单车协会，也参与了正式训练，她当时候还慢慢戒掉了许多生活坏习惯，包括戒烟酒、减少去夜店以及注重健康的饮食。日子久了，华舒不但渐渐走向健康人生，而且还在同伴的鼓励下去参加公开赛，她还透露自己一开始的成效并没有很好，「每当上斜坡便会被主车群抛离，有一次我甚至比所有人慢20分钟，当我回到终点时，颁奖仪式已经结束了！」
然而，华舒并没有因此而气馁，她随后也努力地锻炼体力，不但跟随男车手一起锻炼，还聘请了教练来上课，为的就是希望自己可以变成很强的女车手。
华舒的积极表现随后也被国家队关注，甚至还被推荐到新车队学习新技术，甚至在国家队接受全职训练，最后华舒终于成功在爱尔兰场地单车全国锦标赛夺冠。
华舒从原本的夜店玩咖变身成为健美单车手，她无论是外表还是体态也都有了超棒的变化，如今她也会在Instagram上分享自己锻炼和健身的照片，同时还会拿自己4年前的样子跟现在做比较，借此鼓励大家要多做运动，为生活带来改变。
相信大家看了华舒的经历之后，应该会觉得她除了变化超大之外，也会认同运动确实会对生活带来好处，大家还等什么？现在就开始运动改善生活吧！
TEEPR小古月：这个变化也太大了吧！好励志啊~~~
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