影/62歲老伯「平板撐8小時」破世界記錄 曝光「地獄式訓練」挑戰人體極限!

大家一般做平板支撐可以維持多久呢?國外就有一位體能教練維持了長達8小時15分15秒的平板支撐,還因此打破金氏世界紀錄 (Guinness World Records),更驚人的是,這位體能教練是一位62歲的老伯! 廣告1   根據《CNN》報導,這位名叫胡德 (George Hood) 的老伯曾經擔

February 29, 2020
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

大家一般做平板支撐可以維持多久呢?國外就有一位體能教練維持了長達8小時15分15秒的平板支撐,還因此打破金氏世界紀錄 (Guinness World Records),更驚人的是,這位體能教練是一位62歲的老伯!

廣告1

 

根據《CNN》報導,這位名叫胡德 (George Hood) 的老伯曾經擔任執法官員,退休後便成為私人體能教練。他在2011年創造了平板支撐的第一項世界記錄,共維持了1小時20分鐘,然而這項記錄卻在2016年時被別人超越了,胡德的兒子事後也一直鼓勵他去刷新記錄,如今胡德成功以維持了8小時15分15秒的平板支撐並且以14分鐘的優勢打破了記錄。

廣告2

 

廣告3

胡德受訪時表示,他進行這項挑戰並不是為了錢,而是為了提升人們對精神與健康的關注。至於胡德是如何打破記錄的呢?據悉,他每天堅持訓練7個小時,包括每天1500個仰臥起坐,而且在鍛煉期間,胡德還會聽搖滾音樂打發時間,甚至不停告訴自己是一棵堅固的大樹。

 

胡德最後也透露,這將會是他最後一次挑戰平板支撐的世界紀錄,接下來希望挑戰一小時內完成最多俯臥撐的健力士世界紀錄,而他目前的記錄是2806個俯臥撐。現在就來看看胡德打破平板支撐世界記錄的影片吧!

 

 

另外,網人365本週主打星就是全台娃娃機界的霸主「含羞草日記」啦!馬上來點開他們的專訪《含羞草日記揭「夾娃娃機行內秘辛」 宣佈進攻海外:目標開100家!》、《含羞草爆「幻想對象」2年都是她!草爺公開向「戰神駿」道歉:單身是我害的》和影片吧:

TEEPR小古月:也太強了吧!

參考資料:CNN
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 影/62歲老伯「平板撐8小時」破世界記錄 曝光「地獄式訓練」挑戰人體極限!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告