11个为什么「亚洲小孩比较健康」的原因 外国人现在才发现「戴口罩」是好习惯

很多研究都认为日本孩子是世界上最健康的孩子,大家应该参考他们的孩子如何变得如此健康,并把这些想法融入自己的习惯中。不过根据外国人的看法,其他亚洲国家的许多文化规范对保持孩子的健康也非常有帮助,而且很值得大家学习。外媒《Bright Side》就整理出了11个为什

March 28, 2020
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採訪報導
綜合報導
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特稿

很多研究都认为日本孩子是世界上最健康的孩子,大家应该参考他们的孩子如何变得如此健康,并把这些想法融入自己的习惯中。不过根据外国人的看法,其他亚洲国家的许多文化规范对保持孩子的健康也非常有帮助,而且很值得大家学习。外媒《Bright Side》就整理出了11个为什么「亚洲小孩比较健康」的原因,不知道我们亚洲人认不认同呢?

1. 预防孩子们阅读距离太近。

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在许多中国学校中,这样的方式是为了帮助孩子保持眼睛健康而设计的。读书时距离太近他非常容易伤.害眼睛,因此,有些学校会使用一根横杠来使孩子们保持健康距离。此外,这还可以帮助孩子养成良好的姿势。

 

2. 眼睛健康操。

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亚洲许多地区都会指导中小学生进行眼睛健康操,改善血液循环并放松眼部肌肉。整个练习分为6节,其中包括运动眼睛周围的不同区域,通常每天进行2次。
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3. 在外面举行考试。

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在户外进行考试的做法在中国各地已经出现。这种做法通常是为了防止学生作弊,因为与在空间有限的房间中相比,他们可以把距离拉得更远,但还有一些看不见的健康益处。它不仅让学生偶尔接触新鲜空气和阳光,还可以帮助学生缓解压力。

 

4. 戴口罩。

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人们在冬天更容易生病,也更容易暴露于其他人的细菌中。在日本,感到不适或过敏的人经常戴口罩来减少被空气传播细菌传染的机会,这很普遍。

 

5. 直播课程。

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当天气使上课变得比较不安全时,有些老师会选择直播课程,让孩子们可以在安全舒适的家中学习。这还可以帮助偏远地区的学生,否则他们可能无法上学。

 

6. 食物的安排。

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日本教育对营养午餐的规画更均衡,除了会在乎各类食材的使用以外,还会集中于当地种植的食物。
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7. 享受户外活动。

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在韩国,户外活动变得越来越重要,远足和露营等活动越来越受欢迎。大家都知道,即使是习惯了城市生活方式的人也会想在野营中休息一下。 这些计画都是为了重视放松和心理健康意识而越来越盛行的。

 

8. 走路。

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在许多亚洲地区,大家非常重视步行出门,而不是开车或搭车。在韩国,帮助人们计算日常步数的设备也变得越来越受欢迎。此外,在许多亚洲国家,尤其是在城市地区,让儿童步行去学校上课这样的文化比搭公车更常见。

 

9. 监视网路的使用。

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世界各地儿童网路成瘾的现象越来越普遍。韩国已经开始采取更多行动来消除青少年对网路的依赖性。有各种各样的活动帮助沉迷于网路的年轻人,政府甚至制定了法律,禁止16岁以下的儿童在凌晨后使用网路。

 

10. 赋予孩子更多的责任。

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日本人期望孩子们自己做许多其他国家的孩子不会做的活动。他们希望孩子们可以自己上学、做家事,甚至自己打扫教室。这有助于孩子学会独立和负责任,进而帮助他们学习好好照顾自己。
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11. 健康饮食。

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许多亚洲地区的民众都有让孩子健康饮食的不同方法。在日本,用餐时以蔬菜为主,减少对肉、脂肪、乳制品或糖的食用。此外,在许多亚洲人的饮食中,汤也是主食,亚洲人更经常使用各种健康食品,例如枸杞、柠檬草和生姜,让汤更加美味。

 

原来这些就是外国人对「亚洲小孩为什么比较健康」的看法,不知道身为纯正亚洲人的你们同不同意他们说的呢?

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巴黎小鹿编:我们好像真的吃得比较健康!

參考資料:BrightSide
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