4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!

我們的手機已經成為生活中不可分割的一部分,不管什麼事情都會想用手機來完成,例如找工作、搜尋訊息或尋找新的居住地。就算我們有鬧鐘,現代大部分人都還是選擇用手機來叫你起床。但是這樣做,可能會發生一些比較不好的影響。今天我們就要跟大家分享4個為什麼最好不要

September 8, 2020
選擇語言:
廣告
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

我們的手機已經成為生活中不可分割的一部分,不管什麼事情都會想用手機來完成,例如找工作、搜尋訊息或尋找新的居住地。就算我們有鬧鐘,現代大部分人都還是選擇用手機來叫你起床。但是這樣做,可能會發生一些比較不好的影響。今天我們就要跟大家分享4個為什麼最好不要這樣做的原因:

1. 影響睡眠品質。

4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!
 
因為我們真的會不由自主想滑個手機再睡覺。但是這不僅會縮短睡眠時間,手機的藍光會影響睡眠品質,甚至影響健康。
廣告

 

2. 早上可能會打擾你的日常活動。

4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!
 
就像剛剛說的,我們一拿到手機就會自動開始檢查電子郵件和訊息,而且一定比你預計花更多時間。

 

3. 可能很難聽到聲音。

4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!
 
因為它不像真正的鬧鐘那麼響亮,因此很容易錯過鈴聲。此外,我們都習慣手機在白天發出的聲音,因此用手機將我們從深度睡眠中喚醒並不太適合。
廣告

 

4. 電池可能會耗盡。

4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!
 
電池電量如果耗盡,手機上的鬧鐘就不會響了。因此,如果你不想遲到,最好使用真實的鬧鐘。 

巴黎小鹿編:但我真的習慣用手機了QQ

 

最近飾演《黑豹》的查德威克不幸離開,漫威英雄們也紛紛發文哀悼這位永遠的瓦甘達國王。一個月後 (10/1) 我們會將這部影片的所得捐給「台灣癌.症基金會」,希望可以讓更多人得到幫助。

參考資料:brightside
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 4個「最好不要拿手機當鬧鐘」的原因 你早晚都會被它害一次!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言