營養師揭「培根不是肉」想減肥快避開 網崩潰:超可怕不敢再吃

大家愛吃培根嗎?營養師高敏敏在自己的臉書分享,曾遇過一個培根愛好者,每天必吃結果被慢性病找上門,後來檢驗出有高血脂,你還在以為培根是肉嗎?不~~誤會大了!他並不是肉,吃多了也超不健康。

September 12, 2020
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

大家愛吃培根嗎?營養師高敏敏在自己的臉書分享,曾遇過一個培根愛好者,每天必吃結果被慢性病找上門,後來檢驗出有高血脂,你還在以為培根是肉嗎?不~誤會大了!他並不是肉,吃多了也超不健康。

營養師揭「培根不是肉」想減肥快避開 網崩潰:超可怕不敢再吃
翻攝自pinterest
 
說到培根早餐就會想到霍爾!!

 

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營養師高敏敏在臉書分享,曾遇過吃太多培根而有高血脂的病人,她說:「培根不是肉啊!」不僅不算肉也不能稱得上是優質蛋白質,它的脂肪組成堪比油脂,應被歸類為加工調理食品。所以想減肥的人,早餐不要再點培根了,怎麼胖的都不知道。

營養師揭「培根不是肉」想減肥快避開 網崩潰:超可怕不敢再吃
翻攝自高敏敏臉書
 
另外,高敏敏指出有些早餐店會混美乃滋做成鮪魚醬,這樣其實也很胖,想要瘦身的人要看清楚,建議大家早餐可以換成里肌肉蛋餅或蔬菜蛋餅,加一片起司補鈣也不錯!
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不少網友看了表示超恐怖,以後不敢吃了,不過針對營養師這番言論,也有人挑出來表示,培根就是豬肉做的,不是肉那難道只有油脂做出來嗎?還是添加了澱粉?其實培根多半是取自豬肉腹部,本質還是肉,只是加工過後讓他變得過油不健康。

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TEEPR CC:好險我超討厭培根: ) 

 

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參考資料:facebook
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