睡醒別急著鋪床!專家揭「3大可怕真相」:會害你一輩子

大家一般起床之後都會被爸媽提醒要整理睡床,為了不要被唸,很多人總是乖乖照做,但你知道有研究發現,起床之後馬上整理睡床反而會形成負面影響嗎?看了接下來的研究發現後,你以後就可以理直氣壯地跟爸媽say no了~

September 15, 2020
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採訪報導
綜合報導
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特稿

大家一般起床之後都會被爸媽提醒要整理睡床,為了不要被唸,很多人總是乖乖照做,但你知道有研究發現,起床之後馬上整理睡床反而會形成負面影響嗎?看了接下來的研究發現後,你以後就可以理直氣壯地跟爸媽say no了~

起床後不要鋪床

 

根據研究顯示,大家起床以後會花時間鋪床折被子,這個舉動雖然可以讓睡床看起來整齊美觀,但它卻會變成塵螨的溫床,如果透過顯微鏡去觀察,就會發現一些你認為很乾淨的地方其實充滿超多塵螨。

起床後不要鋪床

 

事實上,塵螨喜歡生活在床墊和枕頭的潮濕之處,所以當你起床以後開始把被子折疊起來,或是鋪到枕頭上,塵螨會更容易在裡面生長,加上沒有勤勞更換床單和枕套,這些塵螨細菌還會影響到皮膚以及健康狀況。

起床後不要鋪床
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塵螨主要把枕頭或是被子上的死皮當做食物,更可怕的是,牠們還會在床上便便,這些便便產生的細菌就會影響人類的健康,可能會導致眼睛疼痛、鼻子過敏、哮喘等,而且就算塵螨死了,牠們還是對人類有害,有些體質較為敏感的人可能因此病情惡化。

起床後不要鋪床

 

說到這裡,大家應該好奇,要怎麼做才能阻止塵螨呢?難道可以一輩子不整理睡床?專家表示,塵螨最害怕的就是陽光,所以大家早上起床之後不需要馬上整理睡床,而是打開窗戶讓陽光和空氣驅趕塵螨,同時讓枕頭、被子透氣。

起床後不要鋪床

 

此外,大家也要定時使用各種床具專用的殺菌劑,或是直接用除塵螨機來消滅塵螨、細菌,這樣就不用擔心影響健康啦!而且還可以有藉口可以拖延整理睡床。

起床後不要鋪床

 

 
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TEEPR小古月:歐耶,以後可以不用整理睡床了~XD

 

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參考資料:Brightside
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