50歲阿北自創「猴式運動」 自信大推:我30年沒看醫生!

為了保持健康的身體,我們會吃乾淨又營養的食物,也會建立一個運動習慣,讓身體抵抗力更好,一般來說,運動可能就是打打球、去健身房重訓、或是去公園跑步。在中國,有一位50歲的男子自己研發了一套「猴式健身」,並聲稱從做這套運動後,他30年都沒看過醫生。

October 20, 2020
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綜合報導
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特稿

為了保持健康的身體,我們會吃乾淨又營養的食物,也會建立運動習慣讓身體抵抗力更好。一般來說,運動可能就是打打球、去健身房重訓、或是去公園跑步。中國有一位50歲的男子自己研發了一套「猴式運動」,並聲稱從做這套運動後,他30年都沒看過醫生。

50歲阿北自創「猴式運動」 自信大推:我30年沒看醫生!
圖片翻攝自dailymail,下同
 
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這位來自中國山西省的健身愛好者陳海港,在公園鍛鍊時總會引起眾人的眼光。他不是打太極拳或是跑步,而是模仿猴子一樣,四肢走路、手臂搖晃、甚至學靈長類的爬樹技巧。他表示因為在20歲的時候觀察猴子而得到了靈感,最初只是覺得模仿猴子很有趣,後來發現這樣的運動居然讓他非常健康,都不用看醫生。

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他說以前在鄉下工作時,經常有一些身體上的小毛病,像是感冒、牙痛、耳鳴等,自從他搬到城市工作後,他把空閒時間拿來做這種「猴式運動」,現在他不只學猴子走路、學靈長類爬樹、還開始把其他動物也加入運動中,像「鱷魚爬行」,他也坦承真的有人向他詢問這種運動方式,但大多數的人都不敢在公開場合做,是一件令人遺憾的事情。

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參考資料:dailymail
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