50岁阿北自创「猴式运动」 自信大推:我30年没看医生!

為了保持健康的身體,我們會吃乾淨又營養的食物,也會建立一個運動習慣,讓身體抵抗力更好,一般來說,運動可能就是打打球、去健身房重訓、或是去公園跑步。在中國,有一位50歲的男子自己研發了一套「猴式健身」,並聲稱從做這套運動後,他30年都沒看過醫生。

October 20, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

为了保持健康的身体,我们会吃干净又营养的食物,也会建立运动习惯让身体抵抗力更好。一般来说,运动可能就是打打球、去健身房重训、或是去公园跑步。中国有一位50岁的男子自己研发了一套「猴式运动」,并声称从做这套运动后,他30年都没看过医生。

50歲阿北自創「猴式運動」 自信大推:我30年沒看醫生!
图片翻摄自dailymail,下同
 
50歲阿北自創「猴式運動」 自信大推:我30年沒看醫生!

 

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这位来自中国山西省的健身爱好者陈海港,在公园锻炼时总会引起众人的眼光。他不是打太极拳或是跑步,而是模仿猴子一样,四肢走路、手臂摇晃、甚至学灵长类的爬树技巧。他表示因为在20岁的时候观察猴子而得到了灵感,最初只是觉得模仿猴子很有趣,后来发现这样的运动居然让他非常健康,都不用看医生。

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他说以前在乡下工作时,经常有一些身体上的小毛病,像是感冒、牙痛、耳鸣等,自从他搬到城市工作后,他把空闲时间拿来做这种「猴式运动」,现在他不只学猴子走路、学灵长类爬树、还开始把其他动物也加入运动中,像「鳄鱼爬行」,他也坦承真的有人向他询问这种运动方式,但大多数的人都不敢在公开场合做,是一件令人遗憾的事情。

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參考資料:dailymail
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