11個「社交達人偷偷用」的心理學技巧…肢體語言就是關鍵!

雖然我們都天生具有社交能力,但也有強和弱的差別,尤其是當我們要開始與陌生人聊天時,常常會不知道怎麼下手,今天就要分享11個心理技巧,讓你可以吸引周圍的人並成為大家關注的中心,馬上來看看吧!

October 28, 2020
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

人是群居動物,大部分的人都會渴望互動,因為與人交流可以讓我們感到幸福,也能讓人感覺自己的存在感,雖然我們都天生具有社交能力,但也有強和弱的差別,尤其是當我們要開始與陌生人聊天時,常常會不知道怎麼下手,今天就要分享11個心理技巧,讓你可以吸引周圍的人並成為大家關注的中心,馬上來看看吧!

1. 模仿身體語言。

11個「社交達人偷偷用」的心理學技巧...肢體語言就是關鍵!
 
如果你希望給人留下深刻印象,引起他人注意或獲得尊重,記得觀察和你聊天的人的肢體語言,並嘗試模仿他,研究證明這種行為會給對方感到舒適,增加他的信任,有助於幫你和對方之間建立融洽的關係。

 

2. 手掌向上說話。

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說話時加入肢體語言往往更吸引人,但是並不是每個人都知道這種技巧。當我們說話時將手舉起來,手心向上,這會讓人覺得你是一個誠實守信的人。
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3. 練習擺力量姿勢。

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可以欺騙你的大腦,即使你沒有感覺到也會無意中增加自己的信心。可以試著在要面對緊張時刻之前,照鏡子想像自己是超級英雄,將手放在臀部上,抬頭,伸直姿勢,並在臉上露出燦爛的笑容。
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4. 讚美。

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向人表達友善的最快方法,就是稱讚對方,不論是頭腦聰明還是長相漂亮等等都可以,這麼做除了是因為禮儀,也因為你對別人的看法也會影響他們對你的看法。

 

5. 緊張的時候可以嚼口香糖。

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在大型活動之前,感到焦慮和緊張是正常的,但是如果這些感覺正在動搖你的信心,請嘗試口香糖。它可以分散你的壓力,並增加流向大腦的血液。

 

6. 談論個人事物。

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聊天時可以問像是「你最喜歡的食物是什麼?」或「你最喜歡去哪裡旅行?」之類的個人問題。當你們聊天的內容圍繞在個人身上時,就更有可能建立信任和友誼。
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7. 進行腎上腺素約會。

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人們都喜歡和有趣、愉快,會讓他笑的人待在一起,因此,如果想交朋友或想給人留下良好的第一印象,請嘗試進行有趣的對話,或選擇參加一些可以讓彼此情緒高昂的活動,這個技巧將讓他們離你更近。

 

8. 穿紅色衣服引起注意。

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紅色就是很顯眼,如果你想在人群中脫穎而出且希望大家全神貫注在你身上,紅色穿上去就對了,研究發現,這是吸引住意力的好工具,尤其是在情感環境中。

 

9. 不要害怕肢體接觸。

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當然不是要過度的和對方勾肩搭背,這個技巧的秘訣是區分尷尬和有力的觸感。嘗試在手臂或肩膀上輕輕觸摸以增加親密感,並表明你在乎這個人。

 

10. 製造令人難忘的印象。

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左:我們來安排下次會議時間吧!
右:好啊!下次我們也要搭配一樣的衣服 (笑話) 。
 
留下良好的第一印象很重要,但留下「深刻的印象」更重要。如果你要演講或是自我介紹,請記住這一技巧。如果你給人留下深刻的印象,那麼他們很可能會記住你,並在將來有什麼事的時候最先想到你。
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11. 透過注視額頭的中心進行眼神交流。

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直視他人的眼睛很重要,因為這是讓你表現出真誠和正直的方法,但有些人覺得很難做到這一點,主要是因為害羞。如果是這種情況,請開始練習看著對方的額頭中心,假裝是和他人進行眼神交流,這樣會比直接看眼睛來的容易,且不會被發現。

 

TEEPR 小編:之前看一個澳洲益智節目,裡面的參賽選手也會在上場前做力量姿勢,不過她們是叫「神力女超人」姿勢。

 

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參考資料:brightside
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