为何「洗澡时」能想到好点子? 其实分心让你创造力更强

你有沒有覺得洗澡的時候腦袋裡的想法特別多?或者是唱歌特別好聽呢XD其實洗澡的時候會特別有創造力是有根據的哦,一起來看為什麼吧!

October 13, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

你有没有觉得洗澡的时候脑袋里的想法特别多?或者是唱歌特别好听呢XD其实洗澡的时候会特别有创造力是有根据的哦,一起来看为什么吧!

1. 最好的点子偏偏会在你不思考的时候出现。

為何「洗澡時」能想到好點子? 其實分心讓你創造力更強
 
洗澡的时候常常会出现有创意的想法,不过这可不是巧合,过去有一群科学家针对大学生做研究,好奇他们是按部就班解决问题,还是突然想到一个好方法解决,结果证明,大部分人都是突然就想到好方法,所以苦恼时就去洗澡吧,让你烦恼的问题可能只要冲个澡就解决了。

 

2. 淋浴会提高多巴胺水平。

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多巴胺跟人的动力、注意力息息相关,而冲澡就是其中一个简单提高多巴胺的方法。特别是冲冷水澡,冲完冷水澡能够有效让多巴胺增加250%。
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3. 放轻松。

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压力大时会抑制你的创意,当我们放松时,注意力会转向内部,这时比较能想出有创意的想法。同时,淋浴或泡澡也能减轻压力,让你灵感不断。
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4. 分心能让创造力更好。

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虽然工作时集中精神很重要,不过偶尔分心一下可以让大脑重新活化,而且更有助我们发挥想像力。淋浴就是其中一个让我们稍微转移注意力的好方法。

 

5. 其实困的时候更有创造力。

為何「洗澡時」能想到好點子? 其實分心讓你創造力更強
 
我们通常都觉得困的时候想不出什么好点子 (毕竟整个人当下只想躺下好好睡) 但研究证明其实觉得困的时候创造力更高,会提出更有创意的想法。就像我们熬夜,但是却在清晨时发现状态超好这样。

 

听持修的歌,也会让人很有创造力。

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市长:噢真的好好听><

 

对了,来看我们的新影片吧!

參考資料:brightside
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