為何「洗澡時」能想到好點子? 其實分心讓你創造力更強

你有沒有覺得洗澡的時候腦袋裡的想法特別多?或者是唱歌特別好聽呢XD其實洗澡的時候會特別有創造力是有根據的哦,一起來看為什麼吧!

October 13, 2020
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

你有沒有覺得洗澡的時候腦袋裡的想法特別多?或者是唱歌特別好聽呢XD其實洗澡的時候會特別有創造力是有根據的哦,一起來看為什麼吧!

1. 最好的點子偏偏會在你不思考的時候出現。

為何「洗澡時」能想到好點子? 其實分心讓你創造力更強
 
洗澡的時候常常會出現有創意的想法,不過這可不是巧合,過去有一群科學家針對大學生做研究,好奇他們是按部就班解決問題,還是突然想到一個好方法解決,結果證明,大部分人都是突然就想到好方法,所以苦惱時就去洗澡吧,讓你煩惱的問題可能只要沖個澡就解決了。

 

2. 淋浴會提高多巴胺水平。

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多巴胺跟人的動力、注意力息息相關,而沖澡就是其中一個簡單提高多巴胺的方法。特別是沖冷水澡,沖完冷水澡能夠有效讓多巴胺增加250%。
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3. 放輕鬆。

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壓力大時會抑制你的創意,當我們放鬆時,注意力會轉向內部,這時比較能想出有創意的想法。同時,淋浴或泡澡也能減輕壓力,讓你靈感不斷。
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4. 分心能讓創造力更好。

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雖然工作時集中精神很重要,不過偶爾分心一下可以讓大腦重新活化,而且更有助我們發揮想像力。淋浴就是其中一個讓我們稍微轉移注意力的好方法。

 

5. 其實睏的時候更有創造力。

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我們通常都覺得睏的時候想不出什麼好點子 (畢竟整個人當下只想躺下好好睡) 但研究證明其實覺得睏的時候創造力更高,會提出更有創意的想法。就像我們熬夜,但是卻在清晨時發現狀態超好這樣。

 

聽持修的歌,也會讓人很有創造力。

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市長:噢真的好好聽><

 

對了,來看我們的新影片吧!

參考資料:brightside
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