男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼

一般減肥方法不外乎少吃多餐,或是盡量多吃蔬果、少吃肉,日本一名男子日前就反其道而行,連續3天只吃煎牛排,沒想到3天之後他的體重不增反減,連醫生都傻眼。

October 20, 2020
選擇語言:
廣告
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

一般減肥方法不外乎少吃多餐,或是盡量多吃蔬果、少吃肉,日本一名男子日前就反其道而行,連續3天只吃煎牛排,沒想到3天之後他的體重不增反減,連醫生都傻眼。

男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼
示意圖

 

廣告

日本綜藝節目《這個?!實際上是怎樣的課》(それって!実際どうなの課) 近期就找來諧星川合正悟挑戰坊間流傳的一種「全肉減肥法」,讓他連續3天從早到晚只吃牛排,3天下來共吃了6公斤的牛肉,攝取高達1.8萬卡的熱量,沒想到3天下來他的體重不但沒有增加,還變輕了。據悉,川合正悟還沒挑戰前的體重是94.3公斤,但3天之後他卻減去0.9公斤,體重變成93.4公斤。

男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼
廣告
Loading...

 

川合正悟以狂吃肉來減掉將近1公斤的體重,連醫生看了以後也傻眼。事實上,這種減肥法並不限制肉類攝取,同時會利用肉類中的L-肉鹼來燃燒脂肪,加上肉類含大量蛋白質,所以身體需要燃燒更多的能量去消耗食物,這樣就能達到減肥的效果。此外,這種方法雖然不限制肉類攝取,但卻建議要盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類,才能達到效果。

男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼
 
男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼
 
雖然節目上曝光的這種減肥法看似有效,但專家也建議民眾不要輕易去嘗試,因為這其實屬於極端的方法,要達到很棒的減肥效果就必須要適量運動和維持均衡的飲食,這樣才是最好最健康的方法。

TEEPR小古月:個人體質不一樣,還是尋找最適合自己的減肥方法比較好。

廣告

 

別急著退出,馬上來看看《16個看完保證回不去了的迪士尼動畫彩蛋大人梗》:

參考資料:youtube
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 男子每天只吃「6公斤牛排」 3天後「體重變輕」連醫生也傻眼留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言