这样做是为你好!如果你「在意这句话」就彻底输了

「我這樣做是為你好!」相信大家很常聽到這句話,甚至認為這句話是情緒勒索的經典名言,如果你有這個想法的話那就錯了,因為情緒勒索之所以成立,不是因為對方說了什麼,而是你聽了以後會不會在意。

November 25, 2020
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採訪報導
綜合報導
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特稿

「我这样做是为你好!」相信大家很常听到这句话,甚至认为这句话是情绪勒索的经典名言,如果你有这个想法的话那就错了,因为情绪勒索之所以成立,不是因为对方说了什么,而是你听了以后会不会在意。

這樣做是為你好!如果你「在意這句話」就徹底輸了

 

就Jon萝》第12集就来跟大家讨论现代人最常遇到的问题:情绪勒索。Jon和萝莉塔一开始就定义什么是情绪勒索,表示很多人以为对方「说的话」是情绪勒索成立的关键,但事实上,不是对方说了什么,而是你今天听了对方的话以后,是否会在意或是受影响,如果是的话,那情绪勒索才能够成立。

這樣做是為你好!如果你「在意這句話」就徹底輸了

 

知名心理学家苏珊‧佛沃在《情绪勒索》里定义了情绪勒索,甚至强调「唯有你接受勒索,这场交易才会成功」,换句话说,如果今天你的另一半、朋友或家人对你表达了需求或是要求你做出某个举动,否则就会生气或不开心,如果你对此毫不在意,甚至没有做任何举动,表示对方没有成功情绪勒索到你,而且你们之间也不存在情绪勒索。

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Jon和萝莉塔在这一集就分享大家普遍遇到的情绪勒索状况,特别是爸妈对小孩、另一半对自己的情绪勒索,虽然说这一切成立在于听的人,我们大可以不在意不去管,但你确定自己可以百分之百不受影响吗?

這樣做是為你好!如果你「在意這句話」就徹底輸了

 

想知道生活中最常遇到的情绪勒索有哪些?又该如何去处理这些问题?马上来听《就Jon萝》吧:

 

TEEPR小古月:当你觉得自己常常被情绪勒索时,是时候调整自己的心态,去思考是不是你太在意他人的看法,导致自己失去了自主能力。
延伸阅读:
该不该给孝亲费?
从「对的时机、对的人」来定义好感情

 

另外来听听看全新podcast节目《就Jon萝》吧:

參考資料:就Jon蘿
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