7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!

我們除了洗澡之外,通常也會特別清理身體上的一些部位,像是鼻孔、耳朵、肚臍等等,但你知道清理這些部位的時候也有禁忌嗎?一旦用錯方法,就有可能對健康造成影響,馬上來學一學吧!

November 27, 2020
選擇語言:
廣告
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

我們除了洗澡之外,通常也會特別清理身體上的一些部位,像是鼻孔、耳朵、肚臍等等,但你知道清理這些部位的時候也有禁忌嗎?一旦用錯方法,就有可能對健康造成影響,如果你平常沒有清潔這些部位的習慣,那也馬上學起來吧!

1. 肚臍。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
大部分人都會忽略肚臍的清潔,甚至用錯方法去清理,其實肚臍應該每週清理一次,只要用棉花棒沾上皮膚適用的酒精,然後再清理肚臍部位直到乾淨為止,但一定要記得,不能用乳液去清理肚臍喔~

 

2. 耳朵。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
有些人會使用手指、棉花棒或是一些尖銳的東西來清理耳垢,但這個方式是錯誤的,建議大家可以用幾滴嬰兒油或是甘油 (glycerin) 來代替,把這些油滴入耳朵的1至2天後,就能用注射器往耳朵裡面注入一些溫水,然後再轉頭讓水流出。等水流完之後,就能用毛巾擦拭乾淨,同時也可以用棉花棒清潔耳朵周圍的區域。 
廣告

 

3. 舌頭。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
專家指出,刮舌頭 (舌苔) 是清潔舌頭的最有效方法,而且清理舌頭的次數應該跟刷牙的次數一樣,這樣一來就能有效減少口腔細菌的生長。

 

4. 手肘。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
如果你仔細觀察,就會發現手肘的部分出現色素沉澱的狀況,所以說手肘的保養也很重要。為了避免角質堆積,建議大家每週可以進行1到2次的去角質,甚至可以多做運動,這些方法都能保養手肘喔!

 

5. 頭皮。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
頭皮的保養很重要,有時候如果忽略了,就會導致頭皮屑甚至是脫髮問題。在清潔頭皮時,首先要用清水徹底沖洗頭部,接著洗髮乳要先用水搓成泡沫,才開始放到頭皮上清潔,這樣才能降低頭皮刺激。

 

6. 臉部。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
臉對每個人來說都很重要,所以皮膚的保養更要留意。除了塗抹保養品之外,洗臉是最重要的基礎保養,但大家切勿直接讓洗臉霜觸碰到皮膚,而是先搓成泡沫再放到臉上清洗,另外建議大家使用溫水,這樣皮膚才不會乾燥。
廣告

 

7. 背部。

7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!
 
大家洗澡時最常忽略的就是背部,畢竟要伸手清理背後真的不容易,所以建議大家在洗澡時可以使用小助手,像是沐浴刷、小毛巾等等都能讓你更容易清洗背部,這樣才能避免卡污垢。

TEEPR小古月:現在才發現刮舌苔很重要,有誰每天都在做的嗎?
延伸閱讀:
5點告訴你為什麼「不要餓了才吃飯」,「不吃就會瘦」大錯特錯!
7個「從小到大都誤解」的喝水迷思 別再相信「一天喝8杯」!

 

另外來聽聽看全新podcast節目《就Jon蘿》吧:

參考資料:brightside
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界, 知識
加入粉絲團! 7個「清潔身體部位」該留意的禁忌 不要用「棉花棒」摳耳朵!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告

讀者留言