别急着哄!5个「不让小孩哭→会害惨小孩」的原因 眼泪其实能「帮助社交」

身為爸媽最困擾的應該就是小孩子哭了吧?偏偏孩子年紀小時不會講話,只能用哭來溝通,長大了還繼續哭的孩子也很多,不過你知道嗎,其實適時讓小孩子哭是一件好事,一起來看看下面這5點,下次你的孩子如果又哭,先別急著罵他或哄他吧!

November 30, 2020
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

身为爸妈最困扰的应该就是小孩子哭了吧?偏偏孩子年纪小时不会讲话,只能用哭来沟通,长大了还继续哭的孩子也很多,不过你知道吗,其实适时让小孩子哭是一件好事,下次你的孩子如果又哭,先别急着骂他或哄他吧!

1. 哭可以释放紧张感跟糟糕的情绪。

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其实哭是正常的情感,一定是有遇到让你挫折的事情你才会哭。孩子还小时可能会因为肚子饿、想上厕所这类简单的理由哭。不过越长越大,遇到的事情越来越多,哭的原因也越来越广泛。当人体承受到压力时,身体会释放出皮质醇 (cortisol) 虽然这种物质会让降低人类解决问题的能力,不过只要哭出来,就会让让皮质醇的影响降低,让孩子的心情好起来。

 

2. 哭可以帮助孩子成长。

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孩子在成长过程中要适应很多社会的规范,才能成为我们眼中「社会化」的人类。你的孩子可能会因为被你阻止吃狗食、打朋友就生气。不过你知道的,你是在帮助你的孩子适应这个世界的规定,当他们的情绪从生气转成悲伤时,同时也学到了他们的行为是不被允许的。
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3. 眼泪可以帮助孩子培养社交能力跟控制情绪。

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「不被允许哭的孩子」、「可以哭的孩子」。
小孩子需要练习怎么控制、表达自己的感受。而父母的任务就是在旁边观察、协助他们不害到别人跟自己,甚至是周遭的物品。如果孩子能好好的传递他的情绪,那他们的社交技巧跟情商也会一天天提高。

 

4. 哭可以减轻疼痛。

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「哭之前」、「正在哭」。
 
你知道吗?其实哭泣时大脑会释放出催产素 (oxytocin) 跟脑内啡 (endorphins),所以你每次哭完之后才会觉得好多了。不管是身体上的的疼痛还是心理都一样,所以下次孩子跌倒的时候不要跟他说不要哭了,就让他哭完吧,哭完就没事了。

 

5. 孩子会越哭越进步。

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如果你的小孩哭了,千万不要在他面前表现出不耐烦或者是生气的样子。因为研究发现有这种父母的孩子,长大之后比较叛逆,而且更容易有情绪管理的问题,毕竟父母就是一面镜子,你怎么养大他们,他们就会变成怎样的人。

 

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市长:好吧,以后半夜或早上听到隔壁小孩哭我不会那么生气了。
延伸阅读:父母分享小孩「各种奇葩哭点」 「爸爸剃平头」马上担心到崩溃

 

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參考資料:brightside
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