7個「冬天偷偷影響你」的地方 比較好減肥、皺紋會變多?

人體非常奧妙,你知道氣溫降低時,身體會出現很多改變嗎?但我說的不是會很常冷到起雞皮疙瘩或容易抽筋這種大家都知道的事,是你平常不太會發現,原來是因為天氣變冷才出現的那些事情!例如冬天視力會變差、皺紋會變多這類一聽就嚇到你的事情,一起來看邪惡的冬天除了害

December 7, 2020
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採訪報導
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特稿

人體非常奧妙,你知道氣溫降低時,身體會出現很多改變嗎?但我說的不是會很常冷到起雞皮疙瘩或容易抽筋這種大家都知道的事,是你平常不太會發現,原來是因為天氣變冷才出現的那些事情!例如冬天視力會變差、皺紋會變多這類一聽就嚇到你的事情,一起來看邪惡的冬天除了害你早上爬不起來以外還害了你什麼吧!

1. 太冷會讓牙齒不舒服。

7個「冬天偷偷影響你」的地方 比較好減肥、皺紋會變多?
 
你有敏感性牙齒嗎?如果你有的話,天氣太冷可能會害你覺得牙齦痠痛,因為冷空氣會影響牙齦內部的神經,讓牙齒不舒服。牙醫師們建議冬天很冷時在戶外最好都用鼻子呼吸,如果有戴圍巾出門的話,也可以用圍巾包住嘴巴,讓牙齒不用受風寒。

 

2. 冷的時候舌頭會更活躍。

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「之前」、「之後」。
 
天氣冷的時候嘴唇都會脫皮或變得很乾,我們很常因為這樣就用舌頭舔嘴唇,想說可以充當一下護唇膏,不過這個方法完全行不通。因為口水蒸發反而會讓你的嘴唇比之前還要更乾,最後下場通常都是嘴唇裂開。除此之外,口水裡面的酶 (enzymes) 也會刺激到你的嘴唇。
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3. 冬天皺紋會變多。

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「夏天」、「冬天」。 
雖然皺紋會長出來不能全怪冬天,但看到這個真的超級不爽!寒冷的天氣不但會讓皮膚更容易受.傷,而且乾冷也會讓皮膚缺水,更容易出現皺紋

 

4. 血糖會變高。

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「之前」、「之後」。
冷空氣會鼓勵你的身體釋放壓力賀爾蒙,這時你的血糖就會因此升高。除此之外,天氣變冷之後我們懶得出門,也會讓血糖升高。所以就算天氣很冷也要運動

 

5. 你的視力會變差。

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「夏天」、「冬天」。
 
看到這個真的嚇一跳,平常就已經看不清楚了,沒想到還要被冬天害。總之,我們冬天時的視力會比夏天還要來得差。因為我們冬天常常會因為覺得沒有很冷、太陽沒有很大,所以忘記戴有UV功能的太陽眼鏡。不過雪地反射太陽會害我們的眼睛吃不少苦頭 (幸好台灣不太會下雪) 。除此之外,覆蓋在眼球表面的淚膜 (tear film) 對冷空氣非常敏感,眼睛會因此變得比平常還要乾燥,如果怕不舒服的話,可以隨身攜帶人工淚液。

 

6. 比較好減肥。

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看到這項是不是覺得又驚又喜,前面都是壞處居然突然有甜頭!不過你一定覺得很怪,怎麼每次冬天自己都只有胖的份?其實會說比較好減肥是因為,身體在天氣冷的時候會燃燒更多卡路里,當你因為覺得冷發抖的時候,就是你正在燃燒卡路里的最好證據!(難怪辣妹都要在19度的時候穿短褲出門,邊美邊減肥,真的一石二鳥)
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7. 天氣冷更容易脫水。

7個「冬天偷偷影響你」的地方 比較好減肥、皺紋會變多?
 
「夏天」、「冬天」。
 
看到這個你應該有嚇到吧?平常只聽過熱到脫水,沒想到天氣冷居然也會。其實天氣冷容易脫水是因為我們太冷的時候比較不會口渴,然後就忘記要補充水分。所以千萬不要覺得自己不渴就不喝水,每天都要補充適量的水份啊!要怎麼知道自己每天該喝多少水呢?只要把自己的體重乘以30就知道要喝幾c.c.囉!

 

市長:如果台北冬天可以不要下雨就好了~
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對了,來看我們的新影片吧!

參考資料:brightside
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