別被「小確幸」害了你!5個習慣證明你在「一步步毀掉人生」

你是不是很常在下班回家之後,就只想躺著耍廢,又或是跟朋友約去聚餐開趴,把所有空閒時間都填滿。此外,就算有空可以處理未完成的工作,或是去學習技能,你都會一拖再拖,把所有時間拿去放鬆享樂。雖然偶爾的小確幸很棒,但如果每一天都想要輕鬆渡過,只會害了你自己!

December 18, 2020
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

你是不是很常下班回家之後,只想躺著耍廢,又或是跟朋友約去聚餐開趴,把所有空閒時間都填滿。此外,就算有空可以處理未完成的工作,或是去學習技能,你都會一拖再拖,把所有時間拿去放鬆享樂。雖然偶爾的小確幸很棒,但如果每一天都想要輕鬆渡過,只會害了你自己!

 

大家都知道先苦後甜的道理,但能做到的人又有幾個?昨天聽了一集podcast節目,主要在討論現代的人喜歡追求小確幸,甚至樂意當一名廢物青年,總是逃避現實、拒絕學習,殊不知當你過得越爽,最後只會害了自己,因為別人都在拼命往上爬,而你還是秉持著「休息是為了走更長遠的路」。今天小編就為大家整理出5種證明你其實在一步步毀掉自己的生活習慣,快來看看你有沒有這些習慣吧:

一、今日事,以後再畢。

有誰可以堅持把每天該做的事情都做完呢?就拿減肥當例子好了,有些人整天吵著要減肥,但下班後卻懶得做運動,而且還會因為約了朋友吃大餐,把減肥的事一拖再拖,久而久之肥肉就會自動來找你了。喔對了,這也是拖延症會有的特質。 

 

二、3分鐘熱度。

你身邊有沒有一些朋友,喜歡學習新事物,但往往學了一段時間就不再堅持了?其實這個習慣很常見,就連小編自己也會這樣,但希望大家能明白,當你想要完成一件事或是一個目標,如果永遠只有3分鐘熱度,最後一定不會得到你想要的結果。

 

三、拒絕處理複雜難懂的事。

每個人都喜歡簡單和容易完成的事物,畢竟太複雜的事真的很煩。但如果今天你正在面臨某一件很棘手、很複雜的事,卻選擇逃避它,那你其實在自我設限。這類人喜歡走捷徑,不想要處理繁瑣的事情,但往往最累最辛苦的事情才能換來最大的成就,所以他們永遠只會停留在原地,休想往上爬。

 

四、追求小確幸。

小確幸意指微小而確實的幸福,像是有人突然請你喝飲料,又或是期待的某件小事突然發生了,這些都能帶來短暫的幸福。但我們必須明白,小確幸是偶爾的機遇,而不是被追求的目標,如果你每天只想著會發生各種幸運小事,又或是只追求生活上的微笑快樂,那你只會永遠滿足現狀。

 

五、每一刻都「活在當下」。

我們常常鼓勵別人要活在當下,不要等失去了才來後悔,但有些人卻把這個理念搞錯了,認為應該尋求當下的快樂,所以一有空就會找朋友聚餐、追劇、打遊戲,但只要面對工作或是學習,就會把它們定義為很痛苦的事,甚至認為這些事情不應該進入「活在當下」的範圍裡面,這樣又怎麼會進步呢?

 

相信大家看了以上5個習慣之後,應該發現自己平常也在做這樣的事,如果偶爾有這些習慣沒關係,但不要常常這樣,因為最後你只會把人生搞砸。喔對了,忘了告訴大家我昨天聽的節目是《就Jon蘿》,一起來聽聽吧:

 

TEEPR小古月:要把耍廢的習慣改掉很難,但只要我們一天改一點,願意花一些時間去學習,久了以後就會達到目標了。

延伸閱讀:
活到現在卻「一事無成」很廢?學會4招不讓「年紀」捆綁人生
職場「笑面虎」多可怕?對你笑嘻嘻卻「背後放箭」連婊子都輸他
職場「5種惡人」遇到就討厭 「馬屁精」不是最難對付的!

 

另外來看看《就Jon蘿》的影片:

 
參考資料:就Jon蘿
TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
加入粉絲團! 別被「小確幸」害了你!5個習慣證明你在「一步步毀掉人生」留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友

讀者留言