皮膚醫生分享10個「水煮蛋肌膚」的超簡單方法 「喝牛奶」真的會害慘你

你有毛孔粗大的困擾嗎?日曬、年齡、遺傳等等因素都有可能造成毛孔粗大。但是別擔心,只要你用對方法,毛孔粗大這個問題是有辦法改善的,一起來看什麼原因會導致你毛孔變大,又有什麼辦法可以改善吧!

January 2, 2021
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採訪報導
綜合報導
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特稿

你有毛孔粗大的困擾嗎?日曬、年齡、遺傳等等因素都有可能造成毛孔粗大。但是別擔心,只要你用對方法,毛孔粗大這個問題是有辦法改善的,一起來看什麼原因會導致你毛孔變大,又有什麼辦法可以改善吧!

1. 使用pH值適中的清潔用品。

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「用錯清潔用品」、「用對清潔用品」。
 
如果使用太過刺激的清潔用品,可能會害你的皮膚彈性降低、甚至會變得更敏感,會出現的問題不只有毛孔粗大,還有皮膚炎跟酒糟鼻等等。最好選pH值在4.7~5.75之間的產品使用。

 

2. 如果鼻子容易出油,早上就不要再抹乳霜了。

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油性肌或者是有很多黑頭的人又在鼻子上塗乳霜會害你毛孔更大。如果想擦防曬的話,最好選擇無油的款式。
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3. 擦甘醇酸 (Glycolic Acid) 想疏通毛孔。

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「之前」、「之後」。
 
皮膚科醫生建議有毛孔粗大、堵塞困擾的人可以擦乙醇酸 (就是果酸) 來清除死皮細胞跟毛孔內多餘油脂,讓毛孔縮小。

 

4. 每天用溫水洗兩次臉。

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「不要用熱水洗臉」
 
一般狀況下,有油性肌跟毛孔堵塞的人毛孔會比較大。所以我們早上起床跟睡前應該要洗臉清潔,但是不要用太熱的水,因為水溫太高會刺激皮膚,皮膚受到刺激後,毛孔反而會變得更大。

 

5. 用無油款防曬乳。

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不只是油脂,防曬用品也會堵塞毛孔,如果你是容易長痘痘的油性肌,請挑選無油款的防曬乳。盡量找質地輕薄的款式,而且最好不要選防水款式,這種款式會害你毛孔阻塞更嚴重,如果你是膚質偏乾的人,那就挑有保濕效果的款式吧~

 

6. 隨身攜帶吸油面紙。

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「不要用力擦」
 
油性肌的毛孔通常比乾性肌粗大,所以可以隨身攜帶吸油面紙吸掉多餘的油份。混合性肌膚的人鼻子出油時也可以使用。但記得只要輕輕按壓把油吸掉就好,不要用擦的。
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7. 油性或混合肌膚不要用太多液態化妝品。

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「清爽保濕霜」
 
液態的化妝品 (包括粉底液) 都會讓毛孔看起來更粗大。不過這不代表完全不能用,而是你必須了解自己的皮膚類型,就算皮膚乾燥,也不一定要擦一堆保濕乳液在臉上,而且最好挑負擔比較少的保濕產品。

 

8. 不要攝取太多乳製品。

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皮膚科醫生建議成人每天只喝200毫升的牛奶或者用杏仁、椰奶來代替鮮奶,因為杏仁、椰奶對皮膚更好。牛奶裡的生長激素 (growth hormones) 成分會害我們毛孔粗大。

 

9. 擦氧化鋅乳液 (zinc oxide lotion) 在毛孔粗大的地方。

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「薄擦」
 
氧化鋅會加在尿布疹霜或礦物防曬乳裡面,可以保護不同類型的皮膚。如果你有毛孔粗大的困擾,醫生建議可以在毛孔粗大的區域薄擦一層氧化鋅乳液

 

10. 選擇適合你皮膚的去角質方法。

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「沒什麼去角質」、「去角質」。
 
想去角質最好要先了解自己的皮膚類型,皮膚乾燥、敏感、容易長粉刺的人應該要用溫和的去角質產品。因為強力的產品會刺激你的皮膚。
 
看完上面這些可能會害你毛孔變大的事情,還有各種改善方法之後,快試試看吧!說不定可以幫助你省下打雷射的錢哦~你還有什麼縮毛孔方法嗎?留言跟大家討論吧!
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市長:我要回家處理我的臉頰了。

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對了,來看我們的影片!

參考資料:brightside
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