地表最壮阿嬷!举「一头小象重量」破纪录 被酸「老就别练」叹:怕来不及了

「 叫你的阿嬤來囉!」這位71歲的阿嬤真的可以!來自美國的瑪莉阿嬤 (Mary Duffy) 每週花20小時運動和重訓,擁有30多項比賽紀錄,包括硬舉113公斤,這個重量都比一頭小象重了!她甚至還可以臥推56公斤和蹲舉79公斤,阿嬤表示:「感覺現在的我比40歲時更強壯!」

May 5, 2021
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「 叫你的阿嬷来囉!」这位71岁的阿嬷真的可以!来自美国的玛莉阿嬷 (Mary Duffy) 每周花20小时运动和重训,拥有30多项比赛纪录,包括硬举113公斤,这个重量都比一头小象重了!她甚至还可以卧推56公斤和蹲举79公斤,阿嬷表示:「感觉现在的我比40岁时更强壮!」

地表最壯阿嬤!舉「一頭小象重量」破紀錄 被酸「老就別練」嘆:怕來不及了
翻摄自Courtesy Image,下同。
 
玛莉阿嬷在IG上分享健身成果,但常常会有酸民说她年纪那么大,不该再去健身房练举重。而其实阿嬷开始健身,背后藏着一个心酸的故事。

 

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玛莉阿嬷以前不是健身狂人,她59岁时因母亲过世而意志消沉,曾经胖到79公斤,对她娇小的骨架造成严重负担。直到有一天照镜子,惊觉自己怎么变成这样,怕让身体继续变糟、来不及补救,才下定决心报名健身房认真运动。一年瘦下25公斤后,她的健身教练巴比 (Bobby Calabrese) 建议她开始重训。后来在64岁那年第一次参加举重比赛,爱上举重的玛莉阿嬷开始每年都参加两次由国际健力联合会举办的比赛。

地表最壯阿嬤!舉「一頭小象重量」破紀錄 被酸「老就別練」嘆:怕來不及了

 

阿嬷说:「年纪大的确比较难练肌肉,但我还是有继续进步。」同时也有许多人支持鼓励她,让她放下自我怀疑、持续锻炼。

地表最壯阿嬤!舉「一頭小象重量」破紀錄 被酸「老就別練」嘆:怕來不及了

 

 
 
 
 
 
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參考資料:THE SUN
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