30年來不喝過冷飲!59歲劉德華「魔鬼菜單」曝光 網驚:難怪不會老 

今年即將要60歲的天王劉德華,身材外表依舊精實帥氣,儘管縱橫演藝圈已40年,不管幕前幕後都敬業謙虛的他,人氣依舊不減。近日他在社交平台上發佈了一段影片,公開自己的晚餐菜色,自律的飲食方式,網友看了直呼:「難怪不會老!」

May 10, 2021
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今年即將要60歲的天王劉德華,身材外表依舊精實帥氣,儘管縱橫演藝圈已40年,不管幕前幕後都敬業謙虛的他,人氣依舊不減。近日他在社交平台上發佈了一段影片,公開自己的晚餐菜色,自律的飲食方式,網友看了直呼:「難怪不會老!」

30年來不喝過冷飲!59歲劉德華「魔鬼菜單」曝光 網驚:難怪不會老 
圖片來源/ 翻攝自TickTok,下同

 

影片中劉德華雀躍地從工作人員手中迎接晚餐,隨後從保溫袋拿出一盒盒的食物,雖然是素食,豐富的菜色看得出是經過營養師仔細調配,菜色包括各式蔬菜、糙米飯和熱湯,只見他吃的津津有味,喝熱湯時還被熱湯燙到的模樣相當逗趣,一餐分量已經不多,但他也只吃了一半就把晚餐放回保溫袋。

30年來不喝過冷飲!59歲劉德華「魔鬼菜單」曝光 網驚:難怪不會老 

 

「吃太少了吧!」、「這麼自律,難怪不會胖」、「吃的好健康,難怪可以這麼帥」,網友們無一不佩服劉德華的飲食習慣。其實,劉德華已吃素6年,當初是因為老婆小孩都吃素,自己一個吃肉很奇怪,才跟著家人一起吃素。

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他有自己堅持的飲食,一天三餐以穀類為主食,每餐只吃7分飽,30年來沒喝過任何冷飲,連夏天也是,他認為「熱飲有助血液循環,讓人不容易老」,長年來始終堅持如此魔鬼般的飲食菜單才能保持凍齡外表,「不老男神」當之無愧。

@andylau.9.27

晚餐时间,吃饱要继续努力工作啊~~

♬ 原聲 – 刘德华

 

一般認為素食的好處有「幫助減重、養顏美容、增加免疫力…等」,但茹素者要注意攝取足夠的蛋白質、鐵質和好的油脂,才不會越吃越不健康。

30年來不喝過冷飲!59歲劉德華「魔鬼菜單」曝光 網驚:難怪不會老 
圖片來源/ Healthline

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接下來是看影片時間:

參考資料:TickTok
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