影/阿伯創「吊頸健身」運動爆紅!大樹上驚見掛滿「吊頸大媽」

將繩子套上頸部將自己吊起,聽起來是一件危險又致命的行為,但中國遼寧省一群老人最近非常熱中所謂的「吊頸運動法」,稱這是治療背痛最有效的運動方式。據《南華早報》報導,過去兩年來這項運動越來越盛行,以特殊吊帶套頸將自己吊掛在樹上,以身體運動前後擺盪,或做繞

June 2, 2021
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TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

將繩子套上頸部將自己吊起,聽起來是一件危險又致命的行為,但中國遼寧省一群老人最近非常熱中所謂的「吊頸運動法」,稱這是治療背痛最有效的運動方式。據《南華早報》報導,過去兩年來這項運動越來越盛行,以特殊吊帶套頸將自己吊掛在樹上,以身體運動前後擺盪,或做繞行,藉此舒緩背痛問題。

 

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一位民眾表示,他藉此自癒了長年的脊椎問題,而且不用再吃藥。她聲稱,自己每天都施作吊頸運動至少30分鐘,「我還可以在上面打盹呢,實在挺舒適。」這種怪異的運動方式,由來自瀋陽市的57歲孫榮春先生發明,他自2017年起開始靠這方式對抗頸部與背部的疼痛,自認為效果驚人,便開始傳授他人這項備受爭議的運動法。

 

據他說明,如此一來能拉伸頸椎骨,減少其對神經的壓迫,不過專家們警告,目前沒有受到任何科學實驗證實,還可能造成脊椎嚴重受傷,甚至癱瘓。人頸通常只能承受25公斤重量,若用吊頸運動法讓頸部承受超過安全重量的好幾倍之重,同時讓身體朝不同方向擺動,實為一個不安全的運動方式,不過這些人仍堅持繼續下去。

 

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這項運動自2019年登上國際新聞頭條以來,鼓勵了不少中國民眾照做,也有越來越多年長人士拍片上傳網路,引起熱議。

千萬不要學
參考資料:Oddity Central
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